如何提高身体免疫力之指甲按摩疗法

百度经验16-08-2621:35

寒冷的冬天,手指、脚趾最容易被冻疼了,可是为什么会这样呢?与血液循环有关。手指、脚趾部位属于神经末梢,许多神经聚集于此处,对物体接触更加敏感,但是血液循环很不好,而通过按摩手指,则可以加速末梢循环,提高身体免疫力。

手法很简单,用一只手的食指和大拇指平行按压另一只手的手指甲两侧(比如大拇指),每个手指都要按压,省时又省力,对于不爱运动锻炼的朋友,可是很适合哦!

大拇指——肺经,每天按压大拇指,有助于增强和改善呼吸系统功能,对于治疗咳嗽、风湿痛等病症均有所帮主,一定要坚持,不要三天打鱼两天晒网,不然难以见到效果哦!

食指——大肠经,每天按摩食指,有助于增强和改善肠道等消化器官功能,对于治疗肠炎、胃炎等炎症会有所帮助。

中指——心包经,对于耳朵听力有问题,时常有耳鸣的人,应坚持按摩。

无名指——三焦经,对应于交感神经,每天坚持按摩,对提高身体免疫力很有帮助。

小指——小肠经、心经,每天按摩小指,对心脏、肾脏有好处,另外对于糖尿病患者、高血压患者也有好处,眼睛不好的人也应该多按摩。

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