利用好“同辈支持”的正性作用
作者：武汉市精神卫生中心 早期干预一病区 张红
前两天，遇到在妈妈的陪同下来复诊的小A，小A妈妈提出了一个疑问：小A总想找小B（曾经与小A一起住院的病友）交流，但我们做父母的担心两个人在一起，负能量太多，所以不想让他去交这样的朋友，不知道这样对不对？
在病房里，我们会发现在青少年患者中，其中有很大一部分有个共性特点：没有自己的玩伴，不擅长于建立亲密关系。 同样，在病房里，青少年患者还有个共同的特点：他们很容易在这里玩到一起，经过一段共同的住院生活，他们很容易成为朋友。
从这里，我们可以看出，青少年患者，他们渴望找到自己的同伴，渴望有属于自己的群体。这就是“同辈支持”的力量。这里的“同辈支持”可以理解为：年龄相仿，经历相似，身份地位相同的个体之间产生的一种平等给予帮助和支持的行为。 进入青春期的年轻人，与父母关系不再像以前那样亲密，对父母不再言听计从，同辈和同龄人取代了父母在他们心目中的原有地位，他们更愿意向同龄人敞开心扉，与同伴们分享自己的秘密，更愿意向同伴寻求意见和帮助。
青少年间的同伴支持 能让青少年们感到陪伴，亲密感和支持感，这些积极正面的情感会使年轻人的的身心更加健康。同辈支持也能使焦虑抑郁症状减轻，他们有相似的经历，很容易沟通，互相理解，互相倾诉，互相接纳，这本身就是一种缓解压力的方式。
在病房里一天，小C突然情绪崩溃，大哭无论我们怎么样安抚都无济于事；这时，与她有相似经历的小D跑过来，大声问：你是怎么做到的？可以这样哭？！我好多年都哭不出来啦！小C听后破涕为笑。
小C和小D，年龄相仿，都有重度抑郁的症状，多次自伤自杀。他们在这简短的一哭一问中就已经找到了与自己同病相怜的同辈了，在不知觉间就彼此产生了支持和帮助。 在病房，我们也看到了有很多的青少年，孤僻，封闭自己，不愿与外界交流，也不善于建立人际关系。
在病房里，我们会开展各种团体治疗活动和工娱疗活动，给青少年群体创造一些互相交流的机会，通过有这些意义的活动动，引导青少年学习如何去与人接触交往，如何去寻求同伴支持，如何去建立人际关系。
现在是网络异常发达的时代，给我们的生活带来了很多便利，也无异于给我们“画地为牢”。我们只需要待在自己的小空间就可以在网上交流，不需要见面；我们可以在网上解决所有的生活所需，不需要与人接触。这种生活方式也让我们的青少年更加孤独。
如果我们能有幸成为“同辈”，就让我们彼此“支持”吧！
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