先说说这上衣。那啥，刚开始练，别整那些花里胡哨的。就穿个短袖T恤，棉的最好，吸汗。那啥紧身衣，我看就算了，勒得慌，喘气都费劲。要说时髦，那也得等练出点名堂再说。也不用穿得太露，毕竟是去锻炼，不是去选美。颜色嘛，随便，自己喜欢就行，别整得跟个花蝴蝶似的。还有那啥小背心，天热穿穿也行，凉快，但别太短，不然一抬胳膊露肚皮，像啥样子。

再说说这裤子。我瞅着那城里姑娘都爱穿紧身裤，叫啥瑜伽裤。说是能显腿长，还能看清肌肉咋使劲。可咱腿粗，穿那玩意儿跟裹了俩大粽子似的，难受。我觉着还是运动短裤实在。透气，跑跳也方便。短裤底下再穿个打底裤，安全，也省得走光。那啥短裤也有讲究，别买太紧的，勒大腿。也别买太松的，跑起来呼扇呼扇的，跟没穿似的。颜色也别太艳，低调点好。

还有嘞，这衣裳牌子啥的，咱也不懂。就买那舒服、透气、吸汗的就行。那啥日本的、外国的，贵得要死，咱也穿不起。去那啥H&M、GU啥的店里看看，也能挑到合适的。人家说那啥H&M的衣裳能显瘦，那敢情好，咱饭量大，肚子上肉多，能显瘦点儿也高兴。还有那啥SEADRESS，听说是专门做泳衣的，做的运动短裤也带劲，还有打底裤，不怕走光。不过贵不贵我就不知道了。

穿衣裳这事儿，自己舒服最重要。别跟风，别攀比。咱是去健身的，又不是去走秀的。穿得太花哨，练起来也不方便。穿得太紧绷，喘气都费劲。就穿那简简单单、舒舒服服的，就挺好。再说，这健身效果好不好，跟穿啥衣裳也没多大关系，关键还得靠自己坚持。只要坚持练，穿啥都好看！