关于特斯拉如何从16A调整至32A充电电流，以及特斯拉32A和16A哪个更伤电池的问题，以下为您详细解答。

特斯拉汽车支持的家充桩充电功率可达7KW(32A)。如果您的充电桩默认仅为16A，可以通过车机屏幕进行调节。点击特斯拉中控屏左下角的小汽车图标，选择充电，然后找到并调整至所需的充电电流。

若使用的是特斯拉第三代充电桩，还可以使用手机APP进行电流大小的调节，但前提是需要将特斯拉APP更新至4.1.1以上版本。

另外，更换为第三代充电桩或调整充电桩线路也是一种方法。特斯拉第三代充电桩默认功率即为32A，若您的充电桩未达此标准，可请专业人士调整线路。但请注意，更改线路存在一定安全风险，建议谨慎操作。

至于32A和16A哪个更伤电池，理论上32A的充电速度更快，对电池的冲击可能会稍大。因为电流、电压较大时，对电池的考验也会相应增加。但在实际使用中，特斯拉等电车配备了智能电池管理系统，会根据情况调节最佳充电功率。在充电过程中，一旦探测到意外波动，电流会自动调整以确保充电的安全性和稳定性。

因此，在使用车辆时，不必过于纠结于电流大小。车辆并没有大家想象中那么脆弱，根据实际情况选择方便的充电方式即可。