今儿个咱来唠唠这夏天爬山穿吊带的事儿。这大热天的，爬山那叫一个受罪，穿多了闷得慌，穿少了又怕晒。这吊带嘛，凉快是凉快，可咋穿才好看又不low，这是个问题。

首先说说这吊带咋选。

有些个吊带，领口开得老大，像个U字，那可不行。穿上它，显得肩膀又宽又厚，跟个男人似的。要我说呀，就得选那种挂脖的，或者肩带稍微宽一点的，能遮点肉，显得人精神。颜色上头，也别花里胡哨的，净整些大红大绿的，土气。选个素净的颜色，白的、黑的、灰的，都行，百搭。

再说说这吊带咋搭配。

光穿个吊带爬山，那肯定不行，不得晒脱皮嘞！咱得在外面套个罩衫。啥罩衫好呢？我觉得那种薄薄的、透气的，最好是棉麻的，穿着舒服。颜色上头，可以跟吊带颜色呼应一下，也可以选个亮一点的颜色，显得有活力。裤子嘛，最好穿个宽松的，别穿紧身裤，爬山不得劲儿。阔腿裤、休闲裤都行，颜色也别太花哨，跟上衣搭就行。

吊带+罩衫+阔腿裤：这是最常见的搭配，简单实用。罩衫可以防晒，阔腿裤穿着舒服，适合爬山这种运动。

吊带+防晒衣+运动裤：如果怕晒，可以穿个防晒衣，再配个运动裤，方便活动。颜色上，可以选亮色系，显得有活力。

还有人说穿个吊带配个短裙，那可不行。爬山的时候，风大，容易走光。再说了，短裙也不方便活动。要我说呀，还是穿长裤好，安全又舒服。

还有那紧身裤，瑜伽裤啥的，虽然穿着舒服，但是爬山的时候，容易勒得慌。而且，那玩意儿太显身材了，身材不好的，穿上更显胖。所以，我还是建议穿宽松的裤子。

最后说说这爬山时候要注意的事儿。

爬山前，得做好防晒措施，抹点防晒霜，戴个帽子，戴个墨镜。还有，得多带点水，爬山容易出汗，得及时补充水分。爬山的时候，得注意安全，别走那些没路的地方。

穿吊带爬山，就是要凉快、舒服、好看。只要掌握了上面说的这些，保管你穿得美美的，爬山也开心。这都是我老婆子这些年总结出来的经验，不信你试试！

总结一下：

1、 吊带要选挂脖的或者宽肩带的，颜色要素净。

2、 搭配罩衫和宽松的长裤，颜色要协调。

3、 爬山前做好防晒，多带水，注意安全。

好了，就说这么多吧，希望对你们有帮助。记住，穿啥不重要，重要的是自己开心！