冬天出了月子穿搭怎么穿？

俺们头那些个媳妇生完娃嘞，那都是捂得严严实实的，冬天坐月子更得注意。这出了月子，身子骨还没完全恢复呢，穿衣裳可不能马虎。俺就跟你们唠唠，冬天出了月子咋穿衣裳才舒坦又不遭罪。

首先嘞，这身上穿的衣裳，里头得穿那软和的棉毛衫，最好是那种贴身又透气的。外头呢，看你是在屋里待着还是出门。在屋里头，有暖气烧着，穿个厚实点的棉袄棉裤就行。要是没暖气，就得多穿点，再套件羽绒服，或者那种厚实的棉袄，把个风寒都挡在外头。可不敢像没生娃前那样穿个单裤薄褂子，那可是要落下病根儿的。

裤子这块儿，千万别穿紧身裤，对身子不好。要穿那种宽松的棉裤或者运动裤，最好是高腰的，能护住肚子。俺们那会儿坐月子，都是穿那种老棉裤，又厚实又暖和，现在城里头也有卖的，叫啥保暖裤的，也挺好使。裤腰带别系太紧，松松垮垮的才舒服，不然勒着肚子，难受不说，对恢复也不好。

俺们的张婶子，那年冬天生的娃，出了月子就穿了件薄毛衣，结果冻得直哆嗦，后来落下了个腰疼的毛病，到现在还时不时地犯。所以说，这穿衣裳可不是小事儿，得当回事儿。特别是冬天，天寒地冻的，更得注意保暖。

还有嘞，这头上也得护着。出了月子，身子虚，容易着凉。出门的时候，最好戴个帽子，把耳朵也盖住。俺们那会儿坐月子，都戴那种厚厚的棉帽子，现在城里人戴的帽子也好看，各种各样的，只要能挡风保暖就行。围巾也得围上，把脖子护好了，不让风往里头钻。

手上也得戴手套。冬天干啥都离不开手，洗衣服、做饭、抱孩子，手要是冻着了，干啥都不方便。戴个厚实的手套，暖和又方便。俺们那会儿都戴那种毛线织的手套，现在城里人戴的手套也多，皮的、绒的、棉的，各种各样的，自己挑着舒服的就行。

总之嘞，冬天出了月子穿衣裳，就一个字“暖”。里三层外三层，把自己裹得严严实实的，别让风吹着，别让寒气侵入。身子骨养好了，比啥都强。俺说的这些，都是些土办法，但都是为了身子好。你们城里人讲究多，但保暖这事儿，到哪儿都一样。穿得暖和了，身子舒坦了，心情也就好了，带娃也有劲儿了。

再唠叨几句：

1. 出了月子也要注意休息，别太劳累了，身子骨还没完全恢复呢，悠着点。

2. 吃的方面也要注意，别吃生冷辛辣的，多吃点温补的，对身子好。

3. 屋里头要经常通风，保持空气流通，但别对着风吹，小心着凉。

4. 要是感觉身子不舒服，赶紧去看医生，别硬撑着。

好了，俺就说这么多，你们自己看着办吧。记住，身子是自己的，得自己爱惜着。