健身后打拳穿搭怎么穿？

哎哟喂，说到这健身后打拳穿啥衣服，我这老婆子可得好好唠唠。现在这年轻人呐，讲究可真多，不像俺们那会儿，随便穿个褂子裤子就能下地干活。不过这打拳嘛，还是得穿得像个样子，不然教练都得说你像跳舞的，那多丢人呐！

我听村头二狗子家的媳妇说，她家闺女现在城里健身房打拳，那穿的可洋气了。又是紧身衣，又是短裤的，说是穿这样打拳方便。不过俺寻思着，这打拳穿衣裳，最重要的还是舒服。你穿个紧绷绷的衣裳，胳膊腿都伸展不开，那还咋打拳？

还有嘞，这裤子也很重要。你不能穿那肥肥大大的裤子，一踢腿裤子就掉下来了，那还咋打？得穿那种紧身一点的，最好是到膝盖上面一点的短裤，这样你踢腿啥的也方便。我听说城里人还穿那种专业的运动裤，说是能保护膝盖，那玩意儿好不好我也不知道，反正你们年轻人自己看着办吧。

再说说这鞋子。打拳可不能穿那皮鞋、凉鞋啥的，得穿运动鞋。这运动鞋得选那种防滑的，不然你一出拳，脚下一滑，把自己摔个跟头，那可就得不偿失了。我听人说，现在还有专门的拳击鞋，说是能更好地保护脚踝，你们要是条件允许，也可以试试。

我再给你们唠叨几句。这打拳穿衣裳，除了舒服、方便之外，还得注意点形象。你不能穿个破破烂烂的衣裳就去健身房，那多丢人现眼呐。虽说咱们是去锻炼身体的，不是去选美的，但穿得整洁一点，自己看着也舒服，别人看着也顺眼。

还有嘞，这女娃娃们打拳，最好别穿那种露太多的衣裳。你穿个低胸露背的，打拳的时候晃来晃去的，像啥样子？得穿那种运动内衣，外面再套个运动背心，这样既能保护自己，又不失美观。当然，你要是嫌热，穿个短袖T恤也行，反正别穿得太暴露就行。

总结一下，

别穿得太邋遢，也别穿得太暴露。怎么舒服怎么穿，怎么方便怎么穿，别把自己搞得花里胡哨的就行。

我一个老婆子，知道的也就这些了。你们年轻人比我懂得多，自己看着办吧。反正记住一句话，打拳是为了强身健体，不是为了臭美。穿得舒服、方便，能让你更好地发挥，这才是最重要的。

最后再啰嗦一句，这健身房里人多眼杂，贵重物品可得放好。别光顾着打拳，把手机、钱包啥的给弄丢了，那可就亏大了。还有，打拳前记得热身，打拳后记得拉伸，这样才能避免受伤。行了，我就说这么多，你们自己琢磨去吧。

这城里人就是讲究多，不像俺们乡下人，随便穿穿就行了。不过，既然要打拳，那就得穿得像个样子，不能给教练丢脸，也不能给自己找麻烦。所以，你们年轻人嘞，多学着点，别瞎穿一气。

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