亲爱的，想跳舞又觉得上身胖，穿啥才能看着舒服又不丢人呢？这可真是个大问题。不过，别急，咱慢慢说，这事儿其实没啥难的，还是得从咱的穿搭开始入手。

先说说，咱上身胖的人嘞，最怕的就是穿那种紧巴巴的衣服，尤其是那些收腰的衣服，穿上就像被箍住了，动都不方便，真是让人心情都不好。所以，想跳舞又要穿得舒服，咱得选宽松的衣服，像那种稍微宽松一点的T恤，既不会勒得慌，又能遮住肚子和胳膊的肉肉，跳舞的时候不觉得自己憋屈。

一、宽松T恤是好选择

二、搭配高腰裤或铅笔裤

要说下身的搭配，咱胖人，穿裤子得注意，最好选那种高腰的裤子，能拉长咱的腿部线条，穿起来也显得更高一点。高腰裤还能避免把肚子肉肉暴露出来，尤其是搭配铅笔裤的效果特别好，能让咱的腿看起来更加修长。记得别穿太紧的裤子，那样会显得更胖。

三、选一些透气的面料

再说了，跳舞这种活动可不轻松，尤其是咱跳广场舞，活动量大，容易出汗，所以穿衣服得挑透气性好的，像棉质的衣服，吸汗又透气，穿上舒服又不容易闷热。如果是夏天，还可以选择薄纱面料的衣服，这样既轻盈又透气，跳起来根本不怕热，舒服得很。

四、避免深色衣服

胖人嘞，穿衣服最好避免深色的，特别是那种黑色或者深紫色，虽然说显瘦，但也太压抑了，跳舞的时候容易让自己心情不好。咱可以挑一些柔和的颜色，像淡黄色、浅粉色，这样既显得有气质，又不会让人觉得沉闷，跳舞的时候也能保持好心情。

五、合适的鞋子

跳舞的时候，鞋子可得挑得合适，别挑那种高跟鞋或者不舒服的鞋子，咱跳舞可不是走秀，鞋子得舒服，才能跳得更好。像一字带的凉鞋，穿上去既舒适又能拉长脚踝线条，显得整个人更高挑。鞋子选好了，跳舞才不容易受伤。

六、冬天的搭配

要是冬天想跳舞，衣服的选择就得特别注意了。冬天穿衣服不光得保暖，还得考虑到活动方便。像那种厚薄适中的棉裤或者运动裤就特别好，穿上既不冷，又能活动自如。跳舞的时候，腿脚得灵活，穿那种太紧的裤子可不行，得有空间才好。

七、避免紧身的款式

上身胖的女生嘞，千万别穿那种紧身的衣服，尤其是收腰款式，虽然看起来有些人说可以显瘦，但是一穿上，不舒服不说，跳舞的时候也不方便。衣服宽松一点，才不会让咱觉得憋屈。你可以试试那种V领的衣服，既能拉长脖部线条，又显得精神。

八、搭配小配饰

有时候穿得简单，咱可以加点小配饰来提亮一下，比如戴个简约的项链或者耳环，既能增加一些亮点，又不会让衣服显得太单调。记得配饰别太花哨，简单大方最合适。