宝宝六个月了，这几天天气转冷，宝宝就感冒发烧了，这可把我急坏了。宝宝出生以来，一直身体棒棒的，为什么现在天气一变，就病倒了呢？是不是免疫力降低了？这个问题一直困扰着我。

宝宝六个月后免疫力为何下降

后来了解后才知道，宝宝六个月后免疫力会有所降低。当宝宝六个月月龄之后，宝宝在妈妈肚子里面获得的母体抗体就会逐渐地消耗完，这样，抗击各种病菌的力量就会减弱，所以就出现了免疫力降低，稍不留意就让宝宝生病。那么，如何帮助宝宝提高免疫力呢？育儿专家建议做好以下几点：

一、坚持母乳喂养

母乳是婴儿最理想的食物，因为母乳中含有全面营养成分，易于宝宝吸收，同时母乳中含有天然免疫成分，如含有乳清蛋白成分，这些成分能为宝宝免疫力提供天然屏障。为了让宝宝身体更加强壮，到了一岁后我才给宝宝断奶。所以，建议各位宝妈，能母乳喂养，尽量一岁后再断奶。

二、按时接种疫苗

疫苗能刺激宝宝身体产生抗体，又不会导致宝宝生病。所以，建议给宝宝按时接种疫苗，不要不接种，也不要超期接种，如果接种晚了，错过最佳时期，宝宝可能会减弱抗击病毒的抵抗力。比如，没有及时打水痘疫苗，就很有可能感染上水痘，邻居家宝宝就是这样，哥哥在学校感染了水痘，弟弟还没有及时接种水痘疫苗，也一起感染了，看着很是心疼。

三、保证饮食均衡

宝宝六个月了，母乳已经不能完全满足宝宝的发育需求，这时就要开始添加辅食了。饮食多样化，营养丰富了，身体各个器官才能正常运作。所以说，宝宝要每天都能吃到碳水化合物如：谷物、蛋白质，纤维素，奶制品等食物，不要一直给宝宝吃单一的食物，这也是健康成长的基本条件。

四、适当运动，增强体质。

根据宝宝的月龄，让宝宝每天保证适量运动量。适当运动，通过运动，调整脂肪比例，更好地建设免疫系统，对于三岁以下宝宝，多让宝宝下地玩耍，三岁的幼儿每日至少保证一小时户外活动。天气好的情况下，我通常都会带宝宝去公园晒晒太阳，跑跑跳跳。

帮助宝宝建立免疫系统

锻炼宝宝的免疫系统讲卫生也是十分关键，但是过于太讲究，反而不是一件好事，因为宝宝接触病菌的机会变少，便不能刺激机体产生抗体，免疫系统得不到提升，一旦接触病菌反而容易生病。适当接触病原，让宝宝少量接触病原，能促使身体产生抗体，又不生病，这样就不声不响地把免疫力锻炼出来了。

选择圣元优博瑞霂奶粉

与此同时，充足的营养搭配也是十分关键的，我在断奶后，为了保证宝宝的健康营养，给宝宝选择了圣元优博瑞霂奶粉。蛋白质构成含量无限接近初乳，乳清蛋白的比例很优秀，目前国标规定1段奶粉乳清蛋白占蛋白质比例大于60%，而优博瑞霂含量更高。乳清蛋白还被称为“蛋白之王”，不仅好消化吸收，而且富含氨基酸，还含有α-乳白蛋白、乳铁蛋白、免疫球蛋白等活性营养，可以有效提高宝宝的免疫力。

保证充足的睡眠不仅是休息方式，同时宝宝免疫力与睡眠有着密切关系，良好、充足的睡眠能使免疫细胞数量明显上升，睡眠质量不好的宝宝得不到提升更容易生病。所以，每天保证充足的睡眠，也是提高免疫力的方法。做好这些事，我们的宝宝自然而然就会少生病。祝各位宝宝都有健康的身体。