记忆力减退的人群，常常表现为学习记忆新事物、新信息时很困难，或在回忆旧事件或过去熟悉的信息时，有障碍。而中成药健脑丸由当归，远志，九节菖蒲，酸枣仁，天麻，枸杞子，益智仁，肉苁蓉等中药组成，具有补肾健脑，养血安神的功效，常用于治疗心肾亏虚所导致的记忆减退、头晕眼花、心悸失眠、腰膝酸软等症。那么健脑丸能提高记忆力吗，健脑丸效果如何？我们先来看看中医是怎么解释记忆力减退的。

中医认为，记忆力减退不仅与脑部器质性病变有关，还和心的功能好坏有关系。心主血脉，为大脑提供血液，如果气血不足，气血运行不通畅，那么大脑就不能得到充足的营养，记忆功能就会衰退，容易出现健忘症状。

此外，脑髓依赖于肾精的充养。肾精的不断化生可以让脑髓充足，自然记忆力就好；肾精不足大脑得不到足够的供养，脑髓化生不足，记忆力自然就会衰退。所以补肾养心是治疗记忆力减退的重要方法。

健脑丸含有肉苁蓉、龙齿、山药、琥珀、五味子、天麻、柏子仁、丹参、益智仁、人参、远志、九节菖蒲、酸枣仁、枸杞子等中药。其中肉苁蓉、枸杞子、益智仁补肾填精，养血健脑。酸枣仁、五味子、柏子仁、琥珀、龙齿宁心安神。胆南星、天竺黄、制远志、九节菖蒲化痰开窍；天麻、菊花、代赭石平肝；当归、人参、山药、丹参益气活血助养血。多药联合，具有补肾健脑，养血安神的功效，适用于改善心肾亏虚所导致的记忆减退、头晕目眩、心悸失眠、腰膝酸软等症状；此外，该药还用于治疗老年轻度认知障碍。经过健脑丸的有效调理，身体的阴阳恢复平和、精血充足、脏腑功能协调，人体就会处于健康状态，睡眠质量也会提高了，醒来后精神也会好，也没有健忘的烦恼，自然事事记得牢。

除了服用药物之外，记忆力减退的人群还可以食用富含脂类的食物，如核桃、芝麻、花生、大豆等；富含蛋白质的食物，如鱼虾、鸡蛋、牛奶、大豆等。这些食物可起到辅助健脑补脑的功效，帮助延缓大脑衰老，改善记忆力减退。