Selina与俞灏明的烧伤恢复之路

14年前，Selina（任家萱）和俞灏明在拍摄一场爆破场景时意外受伤，结果两人身体大面积烧伤，Selina伤势严重，全身有54%的部位都受到了重度伤害。

在这段时间里，Selina经历了一个漫长的恢复过程，这个过程既漫长又艰难。她的皮肤不再像以前那样白皙，取而代之的是难看的疤痕。这不仅是外貌上的变化，更是身心的巨大挑战。

坚韧跑者，以运动点亮生命

尽管遇到了重重困难，她依然选择了乐观面对生活，从在烧伤后重新站起来，到成为了一名运动健将，她的故事充满了坚韧与希望。

她深深地爱上了跑步，通过这项运动，她一次次地战胜了内心的阴霾，让自己的生活变得更加明亮。每一次奔跑都像是在挑战自我，也是一次次对生活的积极回应。

跑步：她的精神与身体康复之钥

从不开心到正面看待事情，她付出了不少努力。她在访谈里分享了跑步对她的重要性，跑步就像她的“盔甲”，帮助她从伤痛中恢复。

跑步给了我特别的能量。

任家萱说过：“跑步让我觉得每一块肌肉都有价值，让我的身体充满活力，每一个细胞都健康，我喜欢这种感觉。”

每次跟别人讨论跑步，她会说跑步让她更加快乐、更加自信。但更重要的是，跑步给了她特别的力量，在康复的路上扮演着关键的角色，就像是她的“救命稻草”。

跑步给任家萱带来了改变，让她变得更加开朗。随着她逐渐养成跑步的习惯，她开始尝试一些新的挑战。她的第一个目标是完成一个10公里的跑步比赛，成功地跨越了这个里程碑。接着，她的勇气和毅力又带她进入了半程马拉松的世界。每一次的挑战都让她更加自信，跑步成了她生活的一部分，也为她打开了新世界的大门。

伤痕下的奔跑与自我接纳

从那以后，每当任家萱觉得心情低落，她就会穿上跑鞋，出门跑步。运动装备下掩盖不了的伤痕，却成为了激励许多人的力量源泉，人们纷纷效仿Selina，开始了自己的跑步旅程。

面对伤疤，她学会了坦然接受。起初，那些烧伤留下的痕迹是她心头挥之不去的阴霾，尤其是在烧伤后的头几年，每当她看到自己大面积的烧伤疤痕，心中总会涌起一阵难过，甚至有过逃避的想法。

然而，随着时间的流逝，尤其是在姐姐的陪伴下跑步，任家萱渐渐地接受了这些伤痕。她意识到，在跑步时需要大量散热，而她现在的皮肤散热能力较差，因此，跑步时只能勇敢地面对裸露的肌肤。这样的经历让她明白了，接受并接纳自己的过去，是向前迈进的重要一步。她希望能够成为那个在跑道上充满正能量的跑步甜心，用行动和笑容鼓舞他人。

坚持跑步，追求梦想

作为一个热爱体育的人，任家萱勇敢地面对了自己的身体缺陷，但心中仍有一个梦想——那就是让自己的身形达到理想状态，穿上运动内衣和短裤，在跑道上展现出自己的魅力。

她渴望能在众人面前成为那个充满活力的跑步甜心。她深信，唯有坚持，才有机会看到希望。因此，无论走到哪里，她的行李箱里总会有跑步装备，它们已经成为她不可或缺的一部分。

不仅如此，任家萱还以身作则，激励着粉丝朋友们一同加入跑步的行列。她最开心的时刻，莫过于在工作之余，能有机会到世界各地体验跑步的独特氛围。

尽管她已经跑过了两次半程马拉松，最佳成绩为2小时34分钟，这个成绩或许不算顶尖，但对于一个经历过严重烧伤、饱受痛苦折磨的女性而言，这已经是相当了不起的成就。

坚持跑步，重燃希望与活力

现在，无论工作多忙，任家萱总会找时间每周跑一次步。虽然她看起来还是有些胖，有些肉，但这都不重要。重要的是，她能一直跑下去。因为她相信，只有坚持一件事，才能看到希望。

正是跑步，让任家萱的心态变得越来越积极，身体也有了进步，她的斗志也更加强烈。这就是热爱并坚持的力量啊。

跑步：面对伤痛，展现内心强大

跑步是一项勇敢面对伤痛的运动，那些能在跑步中保持平静心态的人，他们的内心十分强大。任家萱在跑步路上的成长，让我们深感敬佩和感动。我们真心希望她能继续奔跑，通过跑步展现自己强大的一面。