常常吃的东西，再美味，吃久了也会腻；常常等更的漫画，看久了也会倦；总是待在一个地方，待久了就会想要出去走走。

我们好像鸟，为了生活被困在小小的一方天地里，或许经历了一些事、长了一些年岁，才知道要把握时间做一些自己喜欢做的事情，那么，何不利用空闲时间好好地外出尽兴玩耍呢？

那么，到底要如何才能拥有一个愉快又轻松的旅行呢？

很多人喜欢旅行，但对于收拾行李却非常排斥，该带哪些物品，哪些东西不带，还是会拿捏不准，甚至在旅途开始前已经开始变得暴躁！

因此，作为一个拥有十几次旅游经验的人，接下来就特地给大家一个提醒，尽量学会“7带，4不带”，旅途舒适不受罪

直接按照这份清单进行整理，相信能够帮助你解决不少麻烦，快收藏起来吧！

建议大家：不论去哪旅游，学会这“4不带，7要带”，旅途更舒心

“4不带”：想要玩得开心，减负很重要！

1、不带特大行李箱

出门旅游之前，很多人觉得东西太多了，带个大号行李箱就能够装下很多东西了。但是，真正旅游的过程中，你会发现一点都不方便。首先，如果是女孩子带着大号行李箱，太沉了会经常拎不动，特别是上车的时候会觉得很尴尬。

另外，拖着大大的行李箱，行动也会受到拖累，干什么都不方便。尤其是返程的时候，不仅要带行李，还要带买的当地特产，大袋小袋的加上行李箱真的让人疲累。

2、不会看的书本和杂志

许多人在游览中会带一些书本和杂志，以打发旅途中的时间。可是，在游览中，这些书本和杂志往往会成为担负，尤其是那些较厚重的书本和杂志。咱们能够挑选一些简便的读物，如杂志和小说，以便利自己的带着和阅览。

3、过多衣服不带

旅行是必定要带衣服的，而且一定要带够！但是这个“够”并不是说让你使劲地往行李箱塞衣服，我们只有小小的一个行李箱，要做到有目的性的选择衣服。

选择衣服，首先要看目的地的气温和天气情况、出行的天数，根据实际来选择合适的衣服。特别注意的是，女孩子喜欢带很多漂亮的衣服，但是出门在外，衣服太多会造成选择困难。所以，首选的衣服要以舒适轻便为主，在此基础上，再兼顾美丽，会更合适。

4、全套护肤品、化妆品不带

对爱美的女性而言，无论是在家还是外出，每日的护肤都是雷打不动的。全套的护肤品和化妆品带起来，那可不是一斤两斤的负担，出门在外，要学会断舍离。护肤品方面，旅行本来就不会持续很长的一段时间，没有必要将全套的护肤品带上。

准备好分装瓶，或者直接带便携装、小样，只带足够几天使用的量，并且只挑选必须要用的带即可。

化妆品方面，每个女孩都希望可以在旅行的途中拍美美的照片，化妆品是必不可少的，但是通常情况下，成套的化妆流程走下来，需要带的产品和工具非常多。所以，女孩们可以选择只带一个粉底，一盘可以搞定眼妆、眉妆、腮红的眼影，以及几只口红即可。工具能省则省，能共用的就不要多带一把刷子！

说完了这些旅游没必要带的东西，接下来就该说说旅游的时候必不可少的东西了！

“7必带”：让旅途更舒适更自在

1、一次性马桶垫

我买过的有这两种，一种便是这种一般无纺布的，完全和马桶盖套在一同，每次用之前直接套在上面。

但我总觉得把马桶盖不严实，并且套的时分，难免碰到不洁净的方位。

后来我又买了这种产妇专用的，是铺上去的，操作更加便利，并且有前沿，能够把前面腿部的方位也挡起来。

买的时分，记住选这种PO膜原料的，有隔绝细菌、防水的作用，细节上也要留意，买背面带有张贴胶的，能够妥妥的把马桶垫固定起来，不会乱动，坐上去更安心。

3、应急药品和常用药

中老年人出门在外常备药品一定不能少，尤其是去一些之前没有去过的当地，抵抗力欠好或许肠 胃欠好，很简单不适应当地的气温以及饮食，因而在出门之前一定要特别注意做好防备。

小编建议咱们购买一个吃药主动提示药盒，像平常每天都吃的药品放在其中，这种主动提示药盒有着提示功能，能告知你该吃药了。

并且带着便利直接放在兜里就行，简直是你随身带着的小护士，外出游览，药品是不能离身的。

4、卫生更重要，要带消毒湿巾

出门旅游虽然是一件开心的事，但是需要到处游玩到处逛，难免手上会碰到脏东西，尤其是现在还在疫情期间，出门更得小心，要勤洗手。

有时候自己所在的位置离洗手间很远，又饿了想吃东西怎么办？

建议大家随身带一包消毒湿纸巾，有备无患。在需要洗手消毒的时候可以立即使用，尤其是带着小孩出去玩，75%的酒精，消毒效果要比单纯的洗手好多了。不仅可以用于手部消毒，还可以用于各种生活用品的清洁。

5、按压充气U型枕

• 外出旅游，我们总有一段时间是在车上度过的，很多时候就是想在车上休息一下，由于头部没有支撑点，就会东歪西倒的，不好入睡，觉醒来，脖子会落枕酸痛。

• 建议大家都自带这种按压式u型枕，只要按压几下就能充满气，告别嘴吹得尴尬，不用时，直接放气，折叠起来就只有巴掌的大小，不管是放在包里还是行李箱都不占位置。

6、一次性浴巾加压缩毛巾

我之前都是自己带毛巾的，但有一个问题就是，用了很难干，潮湿的放进箱子里，第二天再用就有霉味，也不卫生。

一次性浴巾和压缩毛巾，还是闺蜜推荐的，用了一次后，觉得真香。

一次性浴巾就是上图这样，独立小包装，没用之前，小小一包，打开后，还挺大的，跟家里的浴巾差不多，买质量好点的，不掉毛絮，也很厚实，擦拭体验感一点不差。

压缩毛巾也很方便，糖果一般大小，见水就松散了，就像压缩面膜一样，每次出去带上几个，用完了还能顺便擦擦鞋子之类的，很实用。

7、要带口袋雨伞

紫外线对我们皮肤的伤害很大，所以在外出旅行时，我们一定要做好防晒！

而紫外线会穿透云层直达地面，所以无论是春夏秋冬，还是阴天、雨天，紫外线的辐射全都是存在的。

区别只是辐射强弱而已。

而紫外线具体会让肌肤产生什么变化呢？

1、加速黑色素生成和堆积沉淀至皮层，使肤色变黑，色斑形成。

2、直达皮肤肌底，损伤细胞，减缓新陈代谢速度。

3、是胶原蛋白流失，肌肤失水，从而松弛衰老。

4、毛孔变得粗大，出油加重，痘痘粉刺滋生。

5、过强的紫外线直接损伤表皮层，造成肌肤炎症敏感。

所以变黑只是紫外线伤害最直观的表现形式

事实上，很多科学依据都表明：紫外线带来的肌肤衰老，才是最难修复的！

因此精致的女人，防晒一定是第一顺位！

除了涂防晒霜，更要打伞。研究发现，物理防晒的效果是要大于化学防晒的。

小编建议，包包里一年四季都要备好一把防晒伞呢~

现在还有小包也能放得下的小型折叠防晒伞，出门带更方便。

挑选防晒伞时，要注意看UPF值和UVA。只有当UPF值大于30且UVA的透过率小于5%时，防晒伞才能有效阻挡紫外线。

涂层在内的黑胶伞防晒效果是最好的，而且也不易脱落，还有一定的降温效果但是很多人出门不爱带伞，为什么？

出门带伞，说着简单

做起来其实挺麻烦

普通的雨伞大小真的很尴尬！

手里不好拿，包里装不下

更别说连包都不背的男同胞了

习惯什么都往口袋里装

雨伞哪里塞得下？

累赘又麻烦，不如淋着算了

而且面对小到中雨，普通雨伞还能应付

风雨稍微大点就顶不住了

总是被风吹成各种奇怪的形状

打着伞然淋地浑身湿嗒嗒

真是个头不小，用途不大

紫外线让人无处可逃

但很多伞并不能晴雨两用

网上有团队将56个品牌的伞检测得出

87%的雨伞不能用于防晒

90%的遮阳伞不能用来防雨

你做好面对风雨和紫外线的准备了么

别急，小编逛遍商场、找了几十个厂家

终于找到了防雨+遮阳的手掌伞，绝对包你满意~

超级迷你，比手掌还小

抗风抗雨，遮阳防晒

轻松装包里，便捷易携带

强烈推荐理由：

1. 超级无敌迷你，轻松塞进口袋

2. 遮阳力超max，凉爽防晒妥妥的

3. 超强抗风力，6级大风没一点问题

迷你超薄，轻松装包里

一把雨伞，比我手掌还小

不爱背包的男同胞

分分钟塞进口袋，说走就走

什么包包都能轻松装进去

随身小包也难不倒Ta

随便一塞，不占地

还不耽误放钥匙、口红等出门必需品

女孩子表示：爱惨了Ta！！

【不仅耐看，它更耐用】

【防晒系数强、不透光，能实现撑伞后体感温度下降】

撑着它确实感觉凉快很多，以前从家到公司都是大汗淋漓，有了这把伞，每天到公司也还能保持一份优雅精致！

伞面还特别采用了PONGEE面料（高密度碰击布）。不易磨损、柔软舒适，防晒能力更强了。

【别看它收起来小，但是撑开时遮挡两个成年人是没有问题的】

而且还能抗住6级的大风，伞的内部有一个升级的扁平框架，它在在传统伞架的脆弱部分上使用了玻璃纤维伞骨

轻而硬，抗风！就是这么好使

这么精致迷人又优点多多的伞

爱上它只需1秒钟，看看用过的人怎么说

不到百元，这把“伞”集防晒＋降温＋抗风＋超轻众多优点于一身 ！

伞中的“国货之光，真的值得拥有它!

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