ED，即勃起功能障碍，俗称“阳痿”，它是指阴茎持续不能达到或者是维持足够的勃起，不能够完成满意的性生活，病程一般超过3个月，是非常常见的男性疾病，严重影响着患者的身心健康和家庭幸福。为了解决这一男性“忧虑”，各类治疗ED的产品纷纷上市，伐地那非就是其中的一种。

伐地那非，全称盐酸伐地那非片，是一种PDE5抑制剂，通过与PDE5结合，抑制其活性，从而提高血管平滑肌细胞内的cGMP水平，进而使血管平滑肌松弛，增加阴茎海绵体血流，实现治疗勃起功能障碍的目的。

在众多伐地那非的药物中，OKMAN盐酸伐地那非片受到了不少人的关注。OKMAN盐酸伐地那非片是科伦男科大健康品牌OKMAN旗下的一款治疗阳痿用药，是第三代PDE5抑制剂，主要用于治疗男性勃起功能障碍（ED，俗称阳痿），具有起效更快、作用更强、不伤精子、三高可用、酒后可服用等产品特点。

一般来说，在服用伐地那非后最快10分钟便可起效，大多数25分钟起效，药效持续时间可达6-12小时，说明书中推荐的初始剂量为10mg，但具体用药量需遵循医嘱。总之，该药能显著提高勃起硬度、延长硬度维持时间，从而提高性生活成功率。

除了用药之外，ED（勃起功能障碍）患者在日常生活中也可以通过以下方式进行调整：

1、均衡饮食：保持均衡的饮食，摄入足够的营养素，特别是蛋白质、维生素和矿物质。增加摄入新鲜水果、蔬菜、全谷物、健康脂肪和蛋白质，限制高脂肪、高盐和高糖的食物。特别要摄入富含优质蛋白质的食物，如蛋、奶、肉、水产品以及大豆类蛋白等，这些食物有助于维持机体的性激素水平。

2、适度运动：定期进行身体活动，如有氧运动（如快走、游泳、骑自行车）和力量训练。适度的运动可以促进血液循环、降低体重和改善心血管健康，对改善ED症状有帮助。

3、管理压力和睡眠：寻找有效应对压力的方法，如深呼吸、冥想、放松训练或参与爱好和社交活动。减轻压力有助于改善性功能。确保足够的睡眠时间和良好的睡眠质量。建立规律的睡眠时间表，创造一个安静、舒适的睡眠环境。

4、戒除不良嗜好：尤其是要戒烟限酒，烟酒对心、肝、肺、胃都有影响，可以造成血压、血脂的异常、代谢异常、内分泌失调从而影响到性功能，还可以直接影响性腺（前列腺、精囊腺、附睾、睾丸）和阴茎海绵体血管功能而影响性功能。

5、心理治疗：ED往往与心理因素有关，如不自信、焦虑等。接受心理治疗，如性心理治疗或婚姻咨询，可以帮助患者改变错误的性观念，消除不必要的焦虑和紧张情绪。

相信在药物和日常生活的双重调整下，ED患者的症状会稳步向好！