很多人其实对眼睛艾灸会比较陌生,其实眼睛艾灸对人体有极大的好处,今天让我们一起来了解眼睛艾灸。

眼睛艾灸之好处

1. 缓解视力疲劳问题

鉴于现代生活节奏快速,人们长时间使用电子设备,容易导致眼部疲劳、干涩、视力减退等困扰。眼睛艾灸能有效刺激眼部相关穴位,促进眼部血液循环,放松眼部肌肉,提升视力清晰度,并降低眼部疲劳感。

2. 舒缓眼部疾病症状

艾灸眼睛还可以缓解治疗迎风流泪、结膜炎、睑缘炎、近视、夜盲、色盲等眼部疾病带来的不适感。

3. 调节分泌与情绪

眼睛艾灸疗法也可以刺激下丘脑等内分泌相关穴位,调节人体内分泌系统,改善失眠、焦虑、抑郁等情绪问题。

眼睛艾灸穴位

眼睛艾灸可从下面几个穴位入手:

①丝竹空穴,具体位置在眉梢的凹陷中。艾灸丝竹空穴对于调理头痛、目眩以及目赤痛等症状具有一定的效用。

②鱼腰穴,精确地在眉毛的中点处。此穴位主要用于调理目赤肿痛、眼睑下垂以及眉棱骨痛等眼部不适症状。

③攒竹穴,位于眉毛内侧边缘的凹陷处。通过艾灸此穴位,可以有效地缓解视物不明、流泪等眼部问题。

④印堂穴,位于两眉连线的中点处。艾灸此穴位主要用以调理头痛、眩晕等头部不适症状。

注意事项

在进行艾灸操作时,务必保持高度的谨慎和专注,严防艾灸灰烬溅入眼中。同时,需确保操作规范,精确掌握艾灸的距离,避免烫伤眼球。如果担心艾灸时温度、落灰等问题,可以选择专业的电子眼部艾灸仪例如专注科技养生的艾益生旗下的多功能眼鼻仪2代(多功能眼鼻灸2代),有专门的规避眼球设计,更安全更专业。

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健康郝声音

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三甲医院副主任,经常科普你易懂却忽略的医学知识
乘风计划作者,郝涛,外科专业 主治医师 滨州医学院附属医院
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