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跨越障碍物是人类在长期生产以及与自然作斗争中所形成的一种基本的生活技能。作为田径运动的跨栏跑，是由跨越障碍物的基本技能，发展演变而来。

　　跨栏运动，自19世纪英国的障碍跑起源，跨栏经历了从原始栅栏到现代可移动栏架的演变，成为一项全球性的体育竞技项目。二十世纪初，出现了可移动的⊥形栏架，促进了跨栏技术的发展。1935年比赛中采用了L形的栏架，栏架底部加重，栏板只要受到3.6-4公斤的冲撞力量，就会向前翻倒，栏架的这种结构，一直被沿用到现在。

　　1837年在英国首次举行了大学生跨栏跑比赛。

　　1896年第一届奥运会，就有了跨栏跑比赛。当时跨栏的技术很不完善，不是跨栏，而是前腿弯着绕过栏，因此成绩不高，这届运动会冠军的成绩是17秒6。

　　1900年第二届奥运会，跨栏技术已有所改进，创造了“跨栏步”技术，美国运动员获得了110米跨栏冠军，成绩是15秒4。

　　1908年第四届奥运会，美国运动员采用了上体前倾的过栏姿势，并改进了起跨腿的动作（起跨腿蹬地结束后不直接前拉，而是经过体侧向前提拉过栏），以15秒的成绩获得了冠军。

　　1920年至1922年加拿大运动员除了用上体前倾帮助起跨腿过栏，避免身体重心上升过高外，还采用了单臂前摆帮助上体前倾的跨栏技术，以14秒8的成绩获得了第七届奥运会的冠军。

　　1936年美国运动员过栏时把摆动腿的膝抬得很高，这对过栏后第一步迅速落地起着很大作用，技术又有了改进，以14秒2的成绩获得了第十一届奥运会的冠军。

　　七十年代以来，由于塑胶跑道的出现，跨栏跑的技术又有了新的变化，这种变化是由跨栏向跑栏过渡，全程跑的速度提高了（110米跨栏跑平均速度每秒8-9米，女子100米跨栏为每秒8米），“跨栏步”的绝对速度也有一定提高，过栏和栏间跑的速度更加接近。技术的演进，如“跨栏步”的创造和完善，使得跨栏跑的竞技水平不断提升，世界纪录也从最初的17秒6逐步缩减至如今的12秒80。

历史上，众多跨栏运动员以其卓越的成就和独特的风格成为体育界的传奇。中国运动员刘翔以其12秒91的成绩平了世界纪录，成为国人的骄傲。古巴选手罗伯斯和美国选手梅里特分别以12秒87和12秒80的成绩刷新了世界纪录，展现了跨栏运动的无限魅力。

　　男子400米跨栏跑从第二届奥运会起，列为比赛项目，当时的栏高是76.2厘米，这届运动会的冠军是美国运动员，成绩是57秒6。1904年第三届奥运会将栏高改为91.1厘米，冠军的成绩是58秒。到了1956年，美国运动员以49秒2的成绩突破了50秒大关。目前这个项目的世界纪录是45秒94。

　　女子80米跨栏跑于1932年正式列为奥运会比赛项目，这届奥运会冠军的成绩是11秒7。这个项目的世界纪录曾经达到10秒2，是苏联运动员于1963年创造的。

　　1967年国际田联决定，取消80米栏，将女子100栏列为正式比赛项目，目前的世界纪录是电动计时为12秒12。女子400米跨栏跑，1973年起成为国际比赛项目，目前的世界纪录是50秒68。

　　跨栏跑，是途中设有固定数量、固定距离、固定高度栏架的短跑项目，也是田径运动中技术比较复杂、节奏性比较强、锻炼价值比较高的项目。跨栏跑的技术核心在于起跨、腾空过栏和下栏着地三个阶段的协调与高效。运动员必须在保持高速跑动的同时，准确无误地完成跨越栏架的一系列动作。这要求运动员具备出色的速度、弹跳力、柔韧性和协调性，以及坚定的决心和勇气。

　　动作自然，而且能以必要的幅度和较快的频率完成，是现代跨栏跑技术的基本特征。尽管跨栏跑的距离有长有短，栏架有高有低，栏间跑的步数有多有少，但是跨越栏架的技术是基本相同的。