养脸先护肝！脸色黄怎么调理？这3点要注意！
生活中不少人都会出现脸色发黄的现象，使人的外在形象受到影响。出现面色发黄，大部分人可能会觉得是没有休息好导致的，但这也可能是身体肝脏发出的警告，那导致脸色发黄的原因是什么呢？
脸色发黄可能是由多种原因引起，以下三点注意自查：
饮食因素：近期大量食用胡萝卜、南瓜、橘子等黄色素多的食物，色素沉积可能出现面色发黄现象，改善饮食后症状会有所改善。
营养不良：如果一个人长期营养不良、贫血，会导致人体的代谢功能下降，供给人体的能量不足，从而表现为脸色发黄、形体消渡、精神不振。
肝胆疾病：肝胆功能不好，如患有肝炎、肿瘤患者，引起的胆红素代谢障碍，也会出现面色发黄。
脸色黄怎么调理，怎么科学改善？
1、调整饮食，补充营养
脸色发黄有可能是身体缺乏某些营养，血气不足，要给身体补充营养，只有营养足够，身体免疫力才够强。在日常饮食中应摄入不同种类的食物，多吃新鲜蔬菜水果、蛋奶类等富含维生素、蛋白质的食品，还可以炖点当归蛋汤，有补血补气的功效。
2、借助中药，改善发黄
肝脏疾病是导致脸色发黄的常见原因之一。肝脏是人体内主要的解毒器官，当肝脏功能受损时，可能会引发脸色发黄。这时可借助中药来调理改善，如克癀胶囊，由三七、人工牛黄、人工麝香、蛇胆汁、冰片等16味名贵的中药材合理组方配伍而成，其中三七等功能活血化瘀 , 黄芩、黄连、 黄柏等功能清热燥湿 , 红曲等功能健脾祛湿，多药合用，清热解毒，化瘀散结，具有保肝利胆、降酶退黄等功效，可有效减轻因肝脏功能受损导致的面色发黄。
科兴制药旗下的克癀胶囊采用的红曲发酵炮制工艺，已注册国家发明专利，发酵工艺能使药物的苦寒之性得到极大地缓和，药性和缓、不伤脾胃
3、良好作息
睡眠时身体各个器官都得到休息，免疫力随之得到提高，身体机能好了，毒素得到排解，脸黄现象会逐渐有所改善。
4、加强锻炼：养成健康良好的生活习惯，休息时间可以外出散散步，进行一些有氧运动，增加体育锻炼。
看完上文，关于脸色黄怎么调理大家都了解了吧。需要注意的是，如果面色变化是突然出现的，并且黄色明显，那很有可能是肝功能异常的情况。此时常出现的疾病有肝硬化、急性黄疸型肝炎等，需要引起大家的重视。
现在肝病的发病率越来越高，所以对于肝病的早期症状一定要引起重视。在刚发现症状时，建议就到医院进行详细检查，找到病因，进行对症治疗。
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