大多数人在装修时，除了对装修质量，装修风格比较在意，再一个就是装修材料的选择，比如装修完成后，室内有可能存有甲醛，需要让房间保持一两个月得通风再入住，但其实甲醛所造成的空气污染只是其中一种污染形式，此外还有一种隐藏的污染就是光污染，它对人体健康的伤害也不容忽视，而且不容易被觉察，这是后来我家在做装修时，艾佳生活装修的设计师告诉我的。

光污染来自于灯光照明，这些看似光亮、明媚、有格调的各色灯光，时间长了容易给你和家人的健康埋下了隐患，接下来小编就给网友们讲讲室内光污染有哪些以及如何处理。

灯光颜色不易太杂乱，有些年轻人为了追求浪漫氛围，喜欢用多种彩色灯具，通过不同的颜色营造出不同的室内氛围。然而，这么做需要注意合理安排灯饰的布局，避免过多混杂的灯具颜色。当灯光过于混乱时，装饰的氛围就会变成对身体的伤害，出现光污染。在杂乱的灯光下长时间生活，容易引发高血压、心悸、发热和神经衰弱等症状。对于同一个空间，建议灯光的颜色不要超过3种，最好选择相近的色调，例如白色和米黄色，并保持灯光柔和。选择合适的灯具有助于保护家人的视力健康，提高工作和学习效率。

其次，灯光颜色不要太过明亮，由于一些业主近视，喜欢家里的灯光越亮越好，以追求明亮清晰的效果。然而，这种做法不仅会增加电费，还会对人体健康造成不良影响，得不偿失，灯太亮会使眼睛出现干涩和疼痛的症状。这是装修光污染带来的潜在危害，在选择灯具的瓦数时，应考虑空间的面积。对于30-40平米的空间，适宜选择100-150瓦的灯泡；对于15-18平米的空间，适宜选择60-80瓦的灯泡。除了选择适合的灯具照明外，还可以考虑使用多盏小瓦数的灯具来协调照明，从而使空间更明亮。

灯具的安装位置也同样重要，有些人喜欢在餐厅、客厅等各个角落安装射灯，希望空间被各种光束环绕，但当真正使用时才发现射灯并没有达到最初期望的效果。结果反而又回到了吊灯，而射灯则闲置无用，浪费了资源，很多射灯长期不用反而容易损坏。对于大面积的客厅、餐厅以及卧室，可以选择吊灯；对于小面积的房间，吸顶灯更实用一些。如果想要某个位置局部变亮，如电视背景墙，可以选择射灯。