随着互联网的普及，越来越多的人开始长时间接触电子产品，这一现象造成的后果是近视眼患者的数量在逐年的增加，主要是真的给生活带来诸多不便，说个惊人的数字——我国近视患者人数多达7亿，也是世界第一近视大国，这得不得不让人担忧起来。

　　在针对近视问题上，教育部针对各年龄段的人做出倡导，“光线不足时，应调光台灯辅助进行双光源照明，台灯应摆放在写字手的对侧前方”。

　　所以，护眼台灯火了，但也不能随便买，很多人都不明白护眼台灯该怎么选，白花了很多冤枉钱!

　　l什么是护眼台灯?

　　护眼台灯，简单来说就是保护视力的台灯，护眼台灯与自然光相似的光线，亮度稳定、不闪烁，发光面积大等这些特点。

　　其工作原理在基本灯饰的基础上，把普通的低频闪提升至高频闪，使用了变频电子镇流器，加快闪烁速度，提高到每秒闪烁几千次，闪烁的速度超过了人眼的神经反应速度;这种灯光下学习、办公，眼睛比较舒服，可见，护眼台灯是采用光学原理的数据设计，使台灯发出的光更适合眼睛在灯光下工作学习的舒适性。

　　l选择台灯有哪些要注意的呢?

　　1、建议选择插电式台灯

　　护眼台灯一般分为插电式和充电式，区别在于一个是USB接口，一个是锂电池充电。

　　插电式的台灯不受时间限制，使用效率高，寿命也长，照度均匀度更稳定，所以更建议使用插电式台灯。

　　可移动充电式的台灯，小巧轻便，但使用时间受到电池容量的限制，也会影响灯光的亮暗程度。

　　2、认准3C标志

　　首先是正规渠道购买台灯，然后认准国家CCC强制认证产品，产品必须通过该认证才能面向市场的，购买时可看产品标识齐不齐全，如标注功率、显色、色温、生产厂家、产品规格，产品型号以及具有CCC认证标志。

　　3、亮度光亮且均匀

　　光源的亮度与近视密切相关。我们用光通量来衡量一个光源的亮度，通过照度来表示读写作业台灯的亮度标准。

　　照度指的是投射在单位面积的光通量，简单说就是物体被照亮的程度。

　　照度过高、过低或明暗不均匀都会影响视觉的舒适度。

　　合格的灯具，分为A级和AA级两个照度标准，A级代表是刚好合格的标准，更好的要达到AA级。

　　A级：中心区域照度至少达到300Lx，边缘照度达到150Lx，照度均匀度不超过3。

　　AA级：中心区域照度至少达到500Lx，边缘照度达到250Lx，照度均匀度不超过3。

　　4、显色性好

　　显色性指的是光源照射在物体还原真实色彩的能力，以太阳光的显色指数为满分值Ra100，显色指数越靠近100，说明越接近真实颜色。

　　国家标准对读写台灯的一般显色指数规定不低于80，过低的显色指数，让人眼的锥状细胞敏感度会降低，容易带来眼疲劳，也会导致辨色能力下降和衰退，所以更建议是用显色指数Ra>90以上的台灯。

　　5、选择无可视频闪

　　要购买“不可察觉”或无频闪的台灯，频闪效应会导致视力下降，严重时可能会引发头晕头疼。

　　准确来说，应该是“不可察觉的频闪”，人眼能够感知的频闪变化在30次/秒以内，而普通台灯的闪动频率为100次/秒，而护眼台灯在此基础上提高频闪速度，高频频闪，让人眼就察觉不到，所以选择无可视频闪的台灯最好。

　　6、色温要4000K暖白光

　　色温越高，灯光越偏冷色调;色温越低，灯光越偏暖色调，一般家庭用光色温在4000K左右。

　　台灯要达到舒适的照明效果，色温区间应在4000K，这种色温会让人在清醒中又有温暖的感觉，学习心境平和，效率自然提高，所以不容易产生视觉疲劳，适合阅读时使用。

　　l6款护眼台灯综合评价

　　1、专业且高性价比——书客护眼台灯L1(¥399)

　　推荐指数：★★★★★

　　书客品牌是国产护眼行业的先锋者，在研发初期也邀请128名眼科专家和35位光学工程师来对护眼领域做出专业指导，光源十分舒服明亮，并结合多种黑科技技术，并且是首款实现护眼养眼的台灯，有效降低近视风险和用眼疲劳!使用体验感达到千元的效果，性能强悍，【性价比真的很高】!

　　在众多护眼灯品牌中，SUKER书客是唯一能够实现护眼的同时养眼的。经过中国科学研究院发现，人眼每天只接受到3分钟红光，就能够显著的降低患近视的方向。所以SUKER书客花费了“RRT红光营养技术”，增加有益营养红光，如同红光维他命一般，使得细胞色素会持续以增加或细胞活性，从而对眼疲劳有效延缓69%，近视风险降低80%!且它的光源以99.8%还原自然光，由DT多漫射技术的加持，配合2000万纳米级导光板和钻石上棱镜，选取格林威治4000K暖白光色温，模拟出最适合用眼的健康太阳光，所达到的标准都要高于国标AA级要求。

　　书客为了护眼的同时更好的养眼，采用严苛的“医用级”的研发思路和品质标准，砍掉多余功能和无用设计，一款产品死磕8多年，优化100多个细节，迭代升级20多次!

　　2、高品质要求——明基MindDuo台灯(¥1999)

　　推荐指数：★★★★

　　明基的定位是高端台灯品牌，不管是功能还是品质，都是非常优秀的，有自研的智能技术，拥有弯月形的34.5cm的小灯头，有多功能的圆形旋钮，整灯90%是铝合金材质，分量感很足，对于品质要求高以及预算充足的可以选择这款。

　　椭圆形的灯头设计，有120cm宽广照明，内置有均光扩散片使光达到均光柔和，还哟隐藏式光源设计，把灯藏起来，不直射眼睛，明基台灯有两个智能感应装置，分别是自动调光和入座开灯功能，相应的有智能调光双模式，智慧输出补足照明，并智能判断，提醒及调整亮度，都是非常智能的功能。

　　整体的外观的设计和功能都是很多有亮点，缺点就是整灯比较重，这款的价格有点不美丽，但付出和得到是成正比的，就是看大家预算的。

　　3、飞利浦 轩坦台灯(¥569)

　　推荐指数：★★★

　　飞利浦轩坦是金属材质，拥有鹰眼转轴，可双向旋转180°，能长期稳定不下垂，独特的灯臂采用球面阻尼转轴，能40°调节，台灯拥有飞利浦独家的瞳乐光光源，达到无可视频闪、光线均匀柔和、眩光抑制等，还设计有感知亮度变化的装置，自动调节亮度，入座50cm内能自动感应开灯，以及49分钟定时休息提醒，延时关灯等，整体的质感和功能也是不错的，性价比中等。

　　4、孩视宝VL235B台灯(¥519)

　　推荐指数：★★★

　　孩视宝台灯的亮点在于有超大的发光面，灯头直径有20.5cm，面+环的双光源光效，内置有216颗全光谱灯珠，让光线柔和舒适，环光源主要是斜向发光技术，能360°分散照射，能照明到1.2米的桌面，除了有智能感光，自动调节合适的亮度之外，还有四种色温模式，轻松切换，45分钟定时休息、延时关灯、夜灯辅助模式，除了整体有些塑料感之外，功能上还是非常细节的，性价比算是中等的。

　　5、欧普照明 元烁台灯(¥229)

　　推荐指数：★★★

　　元烁台灯的整体是纤细小巧的，光源采用侧发光技术，减少蓝光危害，增加有机颗粒扩散材质，光线均匀，减少视觉疲劳，有1.8米桌面立体式光照，台灯的功能有定时休息、延时关灯，以及触摸滑动亮度条，这款台灯最大的亮点在于显色指数达到Ra97.5，在六款台灯中，比较靠前的指数，元烁台灯功能不多，作为入门使用也是不错的。

　　6、好视力AYJA台灯(¥269)

　　推荐指数：★★★

　　好视力拥有超大的发光灯罩，约255cm²的发光面积，还做有防眩光挡板设计，挡住光线不照射入眼，为了保障台灯的寿命，空气对流老化设计，减少灯珠老化、显色退化等，全灯采用RG0无危害灯珠，以及色温3700K，得到自然光的光源，台灯有10%-100% 的亮度调节，以及开灯记忆功能，整体来说性价比是不高的，功能不算很多，有灯罩设计是非常贴心的

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