好看的皮囊是现在很多人追求的，但是“好看”不代表一定要有出众的容貌或是绝美的外表，而是我们能够通过展现自我特点，营造出一个舒服、干净、有特别之处的印象，我们拒绝“容貌焦虑”，我们倡导的是“独特之美”。
俗话说得好“三分靠练，七分靠吃”，除了日常的运动锻炼以外，我们还要通过合理的饮食、适当的营养来对自己的身体机能进行内调，最好的状态才让自己能够真正地从内而外地散发出个人的独特气质与美丽，这样的美才是我们所追求的“好看”。
考公共营养师可以系统的学习人体营养相关知识，学习了解营养的相关知识，就能通过合理的膳食安排更好地管理自己身材和家人的身体状况，想要拒绝“无效健康”，学习专业的营养师知识太有必要了！
公共营养师到底是什么
公共营养师是受到国家认可的资格证书，具有较高的含金量和广阔的就业前景。
公共营养师最简单的理解就是吃什么，怎么吃，如何搭配提高营养价值，会学营养学基础，医学基础，各类人群营养，食品卫生与安全，营养教育，膳食调查与评价，人体营养状况测定和评价，食谱编制等等。
我们所考取的公共营养师证书，官网可查，终身有效。
公共营养师将划分有几个等级
根据《公共营养师国家职业技能标准(2021年版)》，公共营养师(职业编码4-14-02-01)是指：从事人群或个人膳食和营养状况的评价与指导，传播营养、平衡膳食与食品安全知识，促进社会公共健康工作开展的人员。
本职业共设四个等级，分别为：四级/中级工、三级/高级工、二级/技师、一级/高级技师。
目前全国可以认定和考核的级别有四级/中级工、三级/高级工，考取四级证书后，可以报考三级，对于学历等报考条件达标的同学，也可以直接报考三级（高级）。
公共营养师的学习内容
1、医学基础（正常人体概述、消化与吸收、体格测量、实验室指标收集及判断）
2、营养学基础(营养学概论、各营养素营养、各类食物的营养与价值)
3、各类人群营养(特定生理阶段人群营养、不同人群生理特点、运动处方、膳食宝塔)
4、食品营养评价(营养价值分析、营养资料编辑、标签解读与制作-预包装食品标签、营养标签)
5、营养调查与评价(膳食调查与评价、体格营养状况评价、实验室指标评价)
6、保健食品、食品安全(烹调加工与保健食品、中药与营养、各类食品的卫生要求、食品污染、中毒及其预防管理)
7、技能与实操(食谱评价/编制、标准人食物和营养摄入量计算、营养缺乏病)
8、技能与实操(营养咨询与教育、社区营养管理和营养干预)
哪些人群更适合报考公共营养师
想从事这一行业的人群
从事或准备从事营养、食品教学、科研、食品或保健食品生产经营、食品卫生监督和检测、营养配餐、营养咨询的人员，可以学习公共营养师。
想调理自己或家人健康者
想调理自己的身体健康，或者想调理家人的身体健康的人群，可以学习这方面的知识。如：家有孕妇、身患某些慢性病的长辈，亲人，或者对自身健康和家人健康比较重视的人群，可以学习这方面的知识。
对营养、保健、健康知识有浓厚兴趣者
还有些人，天生就喜欢研究这些东西，也可以学学这方面的知识。
企事业单位从事餐饮工作者及管理人员
现在许多工作单位，都要求员工经过这方面的专业培训，尤其是餐饮行业或者是服务行业这个群体，都要求健康证。如果你有营养师证书，这会成为你在面试入职的一个额外加分项哦。
公共营养师报考条件
基本文化：高中毕业（或同等学历）
具备以下条件之一者，可申报中级公共营养师：
1.累计从事本职业或相关职业工作满5年
2.取得本职业或相关职业五级/初级工职业资格 (职业技能等级)证书后，累计从事本职业或相关职业工作满 3年
3. 取得本专业或相关专业的技工院校或中等及以上职业院校、专科及以上普通高等学校毕业证书 (含在读应届毕业生)
具备以下条件之一者，可申报高级公共营养师：
1.累计从事本职业或相关职业工作满10年
2.取得本职业或相关职业四级/中级工职业资格 (职业技能等级)证书后，累计从事本职业或相关职业工作满4年
3. 取得符合专业对应关系的初级职称 (专业技术人员职业资格)后，累计从事本职业或相关职业工作满1年
4.取得本专业或相关专业的技工院校高级工班及以上毕业证书 (含在读应届毕业生)
5.取得本职业或相关职业四级/中级工职业资格 (职业技能等级) 证书，并取得高等职业学校、专科及以上普通高等学校本专业或相关专业毕业证书 (含在读应届毕业生)
6.取得经评估论证的高等职业学校、专科及以上普通高等学校本专业或相关专业的毕业证书 (含在读应届毕业生)
公共营养师政府补贴
根据成都现行政策，考取证书后，符合条件（详见下文）即可领取补贴：
四级公共营养师职业技能等级证书补贴1500元/人；
三级公共营养师职业技能等级证书补贴2000元/人；
补贴申请条件：
1.属于法定劳动年龄范围（男性16-60周岁，女性16-55周岁）；
2.有四川省身份证或四川省内居住证；
3.有四川省内社会保障卡且社保处于在缴状态；
4.非退休人员，非机关事业单位在编人员，非在校学生。
备注：补贴申请在拿到证书一年内申请有效，过期申请无效！
就业前景
报名咨询
无论你是想提升自己
还是想科学管理自己和家人的健康
都可以参加公共营养师培训
此外
现在还有1500元起的培训补贴
如果你想转行并提高自己的竞争力
这也是一个可以考虑的选择
