女子20天“断崖式衰老”可能吗？出现这些症状及早调理还来得及
光明网2023-12-09 07:49
近日，
山东一位42岁女子发视频称
自己在短短20天内经历了
“断崖式衰老”，
原因是确诊了卵巢早衰
#断崖式衰老女子确诊卵巢早衰#
登上热搜，引发网友讨论。
视频显示，该女子的脸部皱纹明显，与20天前自己的照片形成强烈反差。她表示已连续浮肿快20天了，寝食难安，并称已在医院做过检查，被诊断为卵巢早衰，且无法逆转。
（图片源自新浪微博）
不少网友表达了对卵巢早衰的恐惧，有网友说30多岁的自己去做相关检查，被医生告知“会老得很快”，但也有网友说“我30出头就被诊断早衰了，现在过了快十年也没怎么啊”。
（图片源自新浪微博）
20天内发生断崖式衰老？
专家：可能性不大
卵巢早衰真的会
出现“断崖式衰老”吗？
如果短时间内感觉
自己突然老了很多，
可能是什么原因导致的呢？
应该如何保养，延缓衰老呢？
广州日报·新花城记者就此采访了“中山大学名医”“逸仙名医”杨冬梓教授及广州医科大学附属中医医院内分泌科主任中医师王文英。
“卵巢早衰的医学概念是女性40岁前出现卵巢功能衰竭，有具体的激素检测指标和临床表现即绝经，” 杨冬梓教授表示，视频主角42岁，应该属于更年期或绝经过渡期的范畴，而非“卵巢早衰”。
绝经带来的性激素“断崖式下跌”确实会出现女性外观和内在的退行性变化，但变化的速度个体化差异较大，速度快的往往有多因素尤其是精神神经因素的加持。
那么，卵巢功能衰竭是否会让人出现“断崖式衰老”的情况呢？
广州医科大学附属中医医院内分泌科主任中医师王文英表示，这个案例比较特殊，一张很光滑的脸在20天里突然长满了皱纹，虽然主角强调没有开美颜滤镜，但是感觉可能性还是不太大。
如果出现卵巢早衰或者是较早绝经，老得比同龄人快是有可能的。但是如果没有其他疾病的情况下，这肯定是一个渐进的过程。
女性出现“早衰”症状
应该如何自查？
王文英表示，“女性40岁前绝经可诊断为卵巢早衰，这是一个医学概念。正常人的绝经年龄多在为45~55岁，早于45岁绝经也属于偏早的。女性在绝经前后会出现一些更年期症状。”
此外，王文英介绍，更年期早期症状有以下表现：
01
多表现为月经紊乱
比如月经提前或者推后、经量变少或者不规律等
02
情绪波动
容易焦虑、急躁、发脾气等。
03
失眠
失眠往往伴随着焦虑而来，有一些人过去睡眠没问题，但是却突然经常无缘无故失眠。
04
体表不适
常见症状还包括潮热，盗汗，皮肤变得干糙、发黄，白发或者脱发变多。
王文英表示，出现这些情况不妨自我关注一下，这些都是更年期的症状表现。
根据视频主角所描述，除了皱纹显现、寝食难安之外，她还“肿了快20天”。
“浮肿不一定是卵巢早衰的症状表现，”王文英表示，浮肿最常见的原因与肾脏疾病有关，它也可能是甲状腺功能减退引起的。
“如果出现不明原因的浮肿 ，建议到医院做一些相应的检查。在排除了器质性病变之后，更年期女性也可能会出现浮肿，但程度会较轻一点。”
中医认为作息、饮食、情志
影响一个人是否提前衰老
很多人觉得东方女性老得慢，甚至有“冻龄”的说法，我们在生活中也能接触到一些四五十岁但看起来只有三十来岁的女性，不少女性在三四十岁之后也会担心自己“老得快”，其实怎么才算“如期衰老”？
古籍《黄帝内经》认为，女子大概在三十五岁左右脸部开始变暗黄，出现脱发；四十二岁头发开始白，脸也彻底变黄，也就是现在人们常说的变‘黄脸婆’了；四十九岁前后绝经。”
王文英解释说，中医认为，如果早于这些时间点出现相应衰老的表现，就可以认为是“早衰”了。当然，现代人生活条件比较好，如果保养得当，一般绝经年龄会推后。
根据中医理念，《素问·上古天真论》认为作息、饮食、情志这三方面的原因会导致一个人提前衰老。
“虽然《黄帝内经》是1000多年前的著作，但是其中的道理到现在仍然适用。现在有些年轻人对熬夜习以为常，饮食也不规律不节制，要么节食减肥，要么大鱼大肉，吃得太多，面对生活和工作压力时，容易焦虑，喜欢攀比，没有平和的心态等。”
王文英解释，有些人在生活中突然遭遇重大的变故，在面对巨大压力时，会出现焦虑、失眠，突然发生“断崖式衰老”，像伍子胥“一夜愁白头”，就是情志因素所导致的。
中医如何调理女性早衰？
王文英介绍，卵巢早衰无法逆转，如果已经到了绝经的阶段，可以使用雌激素来替代疗法改善更年期症状，但是使用雌激素有一些副作用。
中医可以通过辨证用药，改善一些绝经后的症状，像失眠、潮热、盗汗，还有色斑、暗沉色等皮肤表现。
当然，如果在月经开始出现紊乱、但还没停经的时候能够及早发现，早期使用一些中医药干预，也可以延缓卵巢衰退的过程。
中医认为，女性早衰多与阴血不足有关，可以通过补养气血，调理肝肾来改善。
中医典籍中也记载了有不少治疗或者调理女性早衰症状的名方，如归脾丸、逍遥散等，不妨在医生的指导下辨证使用。
针对更年期妇女失眠，中医有一个汤方叫“半夏秫米汤”，可以用半夏煮小米粥，中医认为“胃不和则卧不安”，小米养胃，半夏引阳入阴，可以改善失眠。
也可以用酸枣仁、百合煮水代茶饮，有养心安神的功效。
如果平时经常觉得胸闷、情绪不畅，还可以用玫瑰花泡水喝，疏肝理气，开胸解郁，以助入眠。
此外，睡前喝一杯热牛奶，或者用热水泡一下脚，都对睡眠有一定帮助。
文/广州日报·新花城记者：吴婉虹 通讯员 王雯玉
来源：广州日报
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