股市T+0操作是指在同一交易日内买入和卖出同一只股票的操作，也就是当天买当天卖。T+0操作可以利用股票的短期波动，抓住机会赚取差价，也可以及时止损，避免持仓风险。但是，T+0操作并不是一件容易的事情，需要掌握一定的技巧和方法，才能提高成功率和收益率。

首先，要选择适合T+0操作的股票。一般来说，适合T+0操作的股票应该具备以下特点：

• 流动性好，成交量大，换手率高，这样可以保证买卖的顺畅和及时；
• 波动性大，涨跌幅度大，振幅大，这样可以提供足够的利润空间；
• 有明显的趋势或主力介入，有利于判断方向和把握时机；
• 有较强的热点或题材，有利于吸引资金和关注度。

其次，要掌握T+0操作的时机。T+0操作的时机分为两个方面：买入时机和卖出时机。

买入时机：一般有以下几种情况：

• 股票在低位或支撑位附近出现明显的反弹迹象，如放量、放差、金叉等；
• 股票在高位或压力位附近突破重要阻力，如突破平台、突破箱体、突破整数关口等；
• 股票在中途出现回调或整理，但未跌破上升趋势线或均线支撑，表明上涨趋势未改变；
• 股票受到利好消息或热点影响，出现放量拉升或封板，表明有主力介入或资金推动。

卖出时机：一般有以下几种情况：

• 股票在高位或压力位附近出现明显的回落迹象，如缩量、缩差、死叉等；
• 股票在低位或支撑位附近跌破重要支撑，如跌破平台、跌破箱体、跌破整数关口等；
• 股票在中途出现反弹或整理，但未突破下降趋势线或均线压力，表明下跌趋势未改变；
• 股票受到利空消息或热点消退，出现放量杀跌或跌停，表明有主力出货或资金撤离。

最后，要控制好T+0操作的风险。T+0操作虽然可以赚取快速收益，但也存在较大的风险。因此，在进行T+0操作时，要注意以下几点：

• 不要贪心，要设定合理的目标和止盈点，一般以3%-5%的收益为宜；
• 不要恐慌，要设定合理的止损点，一般以2%-3%的亏损为限；
• 不要追高杀低，要遵循趋势和主力的方向，不要逆势操作；
• 不要过度操作，要控制好仓位和频率，不要超过自己的承受能力和资金管理。

以上就是本文分享的一些T+0操作的技巧，希望对大家有所启发。当然，T+0操作并不是一种万能的方法，也需要结合自己的实际情况和市场环境，灵活运用和不断学习。