滑板是一项极富挑战性的运动，对于滑板新手来说，学习基本的滑板动作是非常重要的。以下是滑板新手必学的10个动作，这些动作不仅可以帮助你掌握滑板的基本技能，还可以提高你的滑板水平。

1. 平衡站立

在滑板上保持平衡是滑板新手面临的最大挑战之一。开始时，你可以尝试将一只脚放在滑板上，另一只脚放在地上，保持身体重心在两只脚之间。当你逐渐熟悉滑板后，你可以尝试将两只脚都放在滑板上，并尝试保持身体平衡。

2. 推板

推板是滑板中最基本也是最重要的动作之一。在推板时，你需要将一只脚放在滑板的尾部，另一只脚放在滑板的头部，然后推动滑板使其前进。当你逐渐熟悉推板后，你可以尝试加快推板的速度，并尝试在推板时保持身体平衡。

3. 刹车

刹车是滑板中非常重要的一个动作，它可以帮助你控制滑板的速度和方向。在刹车时，你需要将一只脚放在滑板的尾部，另一只脚放在滑板的头部，然后用力按下刹车片，使滑板减速或停止。

4. Ollie（奥利）

Ollie是滑板中最基本也是最重要的跳跃动作之一。在Ollie时，你需要用脚跟用力踩滑板的尾部，然后将身体向上跳起，同时将滑板向上抬起。当你的身体和滑板到达最高点时，你可以将一只脚放在滑板的头部，另一只脚放在滑板的尾部，然后让滑板落下。这个动作可以帮助你掌握跳跃和平衡的技巧。

5. Kickflip（踢翻）

Kickflip是滑板中非常流行的跳跃动作之一。在Kickflip时，你需要用脚尖将滑板头部向上踢起，然后将身体向前倾斜，用双手抓住滑板的头部。当滑板翻滚时，你可以将一只脚放在滑板的头部，另一只脚放在滑板的尾部，然后让滑板落下。这个动作可以帮助你掌握平衡和翻滚的技巧。

6. Heelflip（跟翻）

Heelflip是滑板中非常具有挑战性的跳跃动作之一。在Heelflip时，你需要用脚跟将滑板头部向上踢起，然后将身体向前倾斜，用双手抓住滑板的头部。当滑板翻滚时，你可以将一只脚放在滑板的头部，另一只脚放在滑板的尾部，然后让滑板落下。这个动作需要掌握平衡、力量和技巧才能完成。

7. Grind（磨边）

Grind是滑板中非常具有技巧性的动作之一。在Grind时，你需要将一只脚放在滑板的头部，另一只脚放在滑板的尾部，然后在障碍物上滑动，使滑板边缘与障碍物摩擦。这个动作需要掌握平衡、技巧和力量才能完成。

8. Pop Shove-it（旋转跳跃）

Pop Shove-it是滑板中非常具有挑战性的旋转动作之一。在Pop Shove-it时，你需要将一只脚放在滑板的头部，另一只脚放在滑板的尾部，然后用力踩下滑板，使滑板旋转跳跃。这个动作需要掌握平衡、力量和技巧才能完成。

9. Body Varial（身体翻转）

Body Varial是滑板中非常具有挑战性的翻转动作之一。在Body Varial时，你需要将一只脚放在滑板的头部，另一只脚放在滑板的尾部，然后将身体向前倾斜，用手臂力量翻转身体。这个动作需要掌握平衡、力量和技巧才能完成。

10. Smith Grind（斯密斯磨边）

Smith Grind是滑板中非常具有技巧性的磨边动作之一。在Smith Grind时，你需要将两只脚都放在滑板的头部或尾部，然后在障碍物上滑动，使滑板边缘与障碍物摩擦。这个动作需要掌握平衡、技巧和力量才能完成。