摘要
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眼调节力是指人类眼睛通过调节改变屈光状态,使得能够清晰聚焦不同距离的物体的功能。近视与长时间近距离用眼导致睫状肌疲劳、调节滞后引起远视离焦等因素有关。眼调节功能训练可增强眼调节力,预防近视。反转拍训练和眼调节训练灯等方法有助于恢复眼调节力。
摘要由作者通过智能技术生成
有用

“什么是眼调节功能?”

“眼调节力和近视的关系是?”

“怎么恢复眼调节力?

关于“眼调节力”这个概念,很多家长可能都感到十分陌生和模糊,然而,这个概念对于孩子的眼睛健康,尤其是近视防控具有非常重要的意义。今天,小野将与家长们共同探讨“眼调节力”的几个基础知识点,帮助大家更好地了解这个概念。

什么是眼调节力

眼调节是指人类眼睛具有的一种重要功能,即通过眼调节改变眼睛的屈光状态,使得我们能够清晰地聚焦并看到眼前不同距离的物体。

可以将眼调节比喻成相机的调焦功能,当我们打开相机并对着景物进行拍摄时,屏幕中的景物要通过调焦才能变得清晰,同样地,我们的眼睛也需要使用调节才能看清楚不同距离的物体,因此,眼调节功能对于我们的视觉健康非常重要,尤其是对于近视的预防。

调节力与近视的关系

当我们看近距离的物体时,看的距离越近,所需的“眼调节力”就越大。相关研究表明,长时间近距离用眼可导致睫状肌疲劳,调节力不够,调节滞后引起远视离焦,引发眼轴变长,从而增加近视的风险。多项研究论文,如《调节训练对近视儿童屈光度发展的影响作用》、《近视与调节力关系的研究进展》、《近视眼与正负相对调节的相关性研究》、《调节滞后与青少年近视进展相关性的研究》等,均证实了这一观点。

眼调节力与近视的发生发展密切相关,而眼调节力的下降更是近视发生的重要因素。因此,孩子们需要增强眼调节力,进行调节功能的训练,以降低近视的概率。

怎么恢复眼调节力

如果您的孩子被医生诊断为眼调节力不足或者调节灵活性不够,要尽快恢复眼调节力,避免发展成近视,在这种情况下,眼调节功能训练是一个非常有效的选择。

01
反转拍训练

反转拍又称双面镜、蝴蝶镜,它由度数相等的正负两对镜片组成,正镜为凸透镜,模拟看远;负镜为凹透镜,模拟看近。通过翻转使用,交替看远看近,训练调节能力和灵敏度,锻炼晶状体的柔韧性,让眼球更强壮。


反转拍的使用,选择从多少度的镜片开始,最高做到多少度,医生都会根据孩子调节力的实际情况进行处方建议。但是由于训练过程比较枯燥,儿童尤其是低龄儿童,配合难度较大,就会影响训练效果。


02
眼调节训练灯

眼调节训练灯能让使用者在工作学习的同时,让眼睛的瞳孔跟着灯光的变化而调节,进而联动人眼的睫状肌和晶状体也跟着无意识做调节运动,具有对人眼调节系统训练的功能。在临床上可以缓解各个年龄段患者因调节紧张引起的眼睛疲劳,对调节痉挛(假性近视)有理疗康复的作用,对青少年近视的预防有一定的帮助,并进一步有利于抑制近视和眼病的发生与发展。



野光源眼调节训练灯做眼调节训练时,孩子不需要主动配合,在灯光下用眼,就可以轻轻松松治疗假性近视,缓解用眼疲劳。训练眼调节功能,提高调节力,眼调节训练灯的依从性非常好!

充分了解孩子眼睛的调节功能才能更好地保护孩子的眼睛,为他们挑选更合适的训练方法,抑制近视和眼病的发生与发展,野光源为孩子的眼睛健康保驾护航!

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野光源眼科技

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