一张好的瑜伽垫,才是身心放松的基础。
先介绍4种不同材质的瑜伽垫的优缺点:
PVC材质:粗糙耐磨;防滑性、回弹性一般,有刺激性味道,不环保。
TPE材质:环保材质,平价耐用,易清洗;运动出汗会使得瑜伽垫变湿,防滑性可能会有所下降。
PU表层+天然橡胶材质:采用优质天然橡胶材质,安全环保,吸汗防滑,抓地力好,使用寿命长;有味道,比较重,价格偏高。
NBR材质:厚而密,防水防汗,易清洗;垫身较厚,容易坍塌,防滑性和回弹性一般。
(PS:性价比之王,适合初学者)
京东旗下自有品牌,自产自销的运营模式下。京东京造的产品性价比一向较高。
材质选用环保的TPE材料,无味无害,符合环保要求。寿命更持久,而且开箱即用,无异味。回弹柔软且拥有高密结构,给用户提供舒适的使用体验。
国内知名品牌,keep出品。这款瑜伽垫采用TPE材料,纯色图案设计,简约时尚。
相对上一款,增加有双倍防滑的功能,两面都具备防滑设计,确保在运动中更加稳固安全。
(PS:适合有一定经验的)
这款瑜伽垫的表面采用了具有极佳防滑性能的PU皮革,并配备了独特的仿生速干涂层。即使在瑜伽垫上留下汗渍,也不会对它的防滑性造成明显影响,从而更好地保护使用者。它的下层采用天然橡胶材质,具有较强的抓地力。整体厚度为5mm,既防滑又具有出色的回弹性。
厚度选择
垫子越厚,你的关节、膝盖和脊椎得到的缓存越大,但同时也会削弱你的平衡
初学者建议:6-8mm
进阶者建议:3-6mm
专业者建议:1.5-3mm
有经验的瑜伽爱好者可以选择薄一些的垫子:
PU+天然橡胶瑜伽垫,拥有强大的吸水透气性能,干湿防滑,无惧汗水,防滑性、抓地力也超强。
初学瑜伽或者跳操:
可以选7mm的TPE瑜伽垫,防滑耐磨,性价比高。
尺寸选择
长度大于身高
宽度大于肩宽