我们身边有很多人都喜欢喝茶，茶文化在我国也已有着悠久的历史，今天为大家推荐一款对身体很有益处的好茶，名叫金花茶。
从外观上来看，通体是黄灿灿的花瓣，耀眼夺目。中间包裹着娇嫩的花蕊，秀丽雅致，十分漂亮，只看颜值就很受人喜爱了，这个品种属于山茶科，是十分名贵珍稀的一种，不仅有药用价值和使用价值，还有很高的观赏价值。
因为它含有非常丰富的营养物质，比如天然有机锌、镁等，还有维生素等营养元素，高达四百多种，所以长期坚持喝对人们的身体健康也有益处。
下面就来详细为大家讲讲喝金花茶的方式和益处。
一、金花茶的饮茶方式
1、直接饮用：这款茶可以直接冲泡饮用，建议选择一个可以保温的杯子，这样能够保持水温，可以让茶香充分的浸泡出来。往杯子里倒入开水，再放三、四片金花茶，大约十分钟左右就可以直接饮用了。
2、搭配其他食材：还可以根据自己的口味，在茶里加一些别的东西，比如枸杞、冰糖、蜂蜜等，会激发出不同的香味和效果。泡完茶的花瓣不要丢掉，还可以用来煲汤，既可以减少汤的油腻感，还能增加一些营养物质。
二、喝金花茶有什么好处？
1、降低血糖
饮用金花茶可以改善脂类的新陈代谢， 调整代谢紊乱，茶中含有的丰富的多糖物质能够提高人体对葡萄糖的糖耐量，茶色素能够一定程度上激活胰岛素细胞，从而达到降血糖的效果。
2、排除毒素
饮用金花茶也有药用效果，可以抗菌消炎，防止毒素长期在体内的堆积，通过增强代谢排除体内的毒素。
3、增强免疫力
在饮用金花茶后，身体会对其丰富的营养物质进行吸收，其中的维生素a和维生素e可以促进人体免疫细胞的再生，提高身体的免疫系统。
三、金花茶的饮用
1、孕妇：怀孕期的孕妇也是可以饮用的，后期胎儿稳定后喝金花茶可以增强孕妇的食欲，金花茶中丰富的营养物质可以为孕妇补充维生素和微量元素，对身体也十分有利，但是需要注意饮用的量，过多可能会导致失眠，影响休息。
2、老人和熬夜人群：中老年人和熬夜党的身体机能和抵抗力会有所下降，而金花茶可以排热解毒、增强抵抗力，所以很适合饮用。
3、高血糖人群：因为金花茶有降低血糖的功效，所以也推荐有高血糖的人可以长期饮用，增强胰岛细胞的增生，对身体也有别的好处。
四、金花茶的栽种方法
1、播种：对土质的要求建议选择微酸性的土壤，将树苗放置到土壤内，再在表面覆盖一层土 ，再浇一定量的水，使泥土完全湿润。金花茶一般会在十月左右结出花种。
2、扦插：扦插繁殖是是最常使用的繁殖方法，一般选择在春天或者秋天，取优良的枝条插入土中三分之一处，然后将周围的土壤压实，勤浇水，保持通风，最好还在阴凉的环境中很快便可生根了。
3、嫁接：先挑选健壮的茶树作为砧木，再用枝条接穗，将其从中间劈开并进行保湿，再插入到砧木中用塑料薄膜扎紧，最后植入肥沃的土壤中就可以等待发芽了。过程有些繁琐且偏专业化，所以大家直接购买成熟的花卉就可以了。
金花茶被誉为“植物界的大熊猫”，还被列入了国家二级保护植物。其价值和功效都很收大家关注，经过科研人员采用高新技术的解决，大幅度提高了金花茶的产量。
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