随着年龄的增长，生命所背负的压力，往往也会越来越大。回忆一下我们小的时候，无忧无虑，饿了就吃，困了就睡，不开心就痛快地哭，一点小小的高兴也可以让人开怀大笑。

但是长大以后，受了委屈伤心难过、却还要强颜欢笑，困得抬不起头，却依旧要打起精神，不敢歇息片刻。人生的种种痛苦，就在这许许多多勉强自己的事情当中不断积累。

弘一法师在出家以前，他已经过上了很多人无法拥有的生活，无论是家庭事业，都很圆满，但是，在39岁那年，他却毅然舍弃了所拥有的一切，从此与青灯古佛为伴，吃的是清水白菜，穿的是麻衣布鞋。

然而，在如此艰苦的修行之路上，弘一法师却走出了他人生最辉煌的岁月，体验到了生命真正的富足与快乐，同时也给世人留下了自在超然的精神指引。关于弘一法师的人生智慧，我们在书店，在网络，随处都能找到无数种不同的解读，但今天想和大家分享的只有弘一法师说过的一句解放心灵渡了无数人的话——人生没有什么不可放下！

人之所以不幸福，往往不是因为不懂放下，而是不懂生命中哪些东西应该放下。放下两个字，耳熟能详，几乎所有的心灵鸡汤里都包含有放下这味药。对于普通人而言，生命中有太多不能放下也无法放下的东西，毕竟，我们都没有弘一法师那样的觉悟和精神高度，如果你能做到放下妻儿、放下父母、放下所有的财富和地位，或许，你也能成为一个超脱于俗世的高人。

很显然，百分之九十九点九九的人都无法做到。问题是，如果你什么都不愿意放下，结果必然是活得越来越痛苦，所以，我们虽然不奢求达到弘一法师那样的觉悟，但却也要知道生命中有哪些东西可以放下。

先来说一个故事：有位劳苦半生的穷人，在种地的时候挖到一尊黄金打造的佛像，这尊佛像是十八罗汉之一，通常这十八尊佛像都会同时存在，所以这位穷人在欣喜若狂之后，还想继续寻找其余的十七尊佛像。

找了很久之后，虽然没有找到，但仅仅靠着着一尊佛像，穷人的生活就发生了翻天覆地的变化，不但置办了自己的田产，还成家立业，过上了很富足的生活，但他心里始终对其余的十七尊佛像念念不忘，终日愁眉苦脸魂不守舍，变得脾气暴躁，不久之后就因心气郁结命丧黄泉。

弘一法师在传道时，告诫弟子要明白“惜福”的道理，也就是要珍惜当下的福分，不要身在福中不知福。人一旦有过分的贪念和欲望，就很容易忽视现在所拥有的幸福。刚才那个故事，其实也是告诉我们这样一个道理：幸福和快乐的前提，是懂得放下“不知足”的贪欲。

很多人的生活，在别人眼中过得很幸福，但他自己却往往感知不到。为什么会这样？弘一法师说：一个人如果有十分福气，也要记得只用“三分”即可。如何理解这句话？我们或许可以举一个小小的例子来说明：

比如说一个孩子喜欢吃糖果，他的家境很好，父母有求必应，家里有充足的糖果供他享用，随时想吃就有；而另一个孩子，可能家里的条件稍微差一点，隔个十天半月、才有机会尝到一次，那大家想一想，当他们同时在吃糖的时候，谁的幸福和满足感会更多一点呢？答案当然是那个要过很久才能吃到一次的孩子。

其实大部分人的生活，都相差不大，但他们所感受到的幸福和快乐程度却不尽相同，因为，每个人对幸福和快乐的感知能力都存在一定的差异。在平凡的生活里，我们或许无法拥有理想中的财富和成就，但却可以提高自己对幸福的感知能力，适当减少会让人对生活感到麻木的刺激和享受，放下攀比和猎奇的虚荣，我们才能更好地品尝、人生最真实的味道。

如果对“放下”二字继续延展，你会发现，人生的确没有什么不可放下，所有放不下的，都是因为我们的欲望在内耗、在拉扯，当你明白这个道理之后，就可以试着从最小的不舍开始，放下那颗虚荣浮华、躁动不安的心，从容面对平淡的生活。

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