普通感冒的预防，主要在于平时注意锻炼身体，增强肺卫防护能力，衣服的增减应适时令之变化，预防非时之气的侵袭。由于体质低下抗外邪能力减弱，还要时刻提防时行疫毒流行，可取贯众、薄荷、蒲公英、板蓝根等适量煎汤饮服。室内可用醋熏蒸，尽量少去人多的公共场所，防止交叉感染。

感冒又称上呼吸道感染，是感受触冒风寒之邪所致的常见外感疾病，临床表现以鼻塞，流涕，喷嚏，咳嗽，头痛，恶寒，发热，全身不适为其特征。多为气候突变，寒暖失调，身体虚弱，或过度疲劳，腠理疏松，卫气不固，致使时邪病毒侵袭所为。感冒是临床常见多发病，可带来多种并发症，极大地危害了人们的身体健康，因而应引起人们的注意。

中医认为，燥为秋季的主气，燥邪干涩，易伤津液，且易伤肺。燥邪为病，多从口鼻而入，故秋季感冒有温燥、凉燥之分。加之人体体质有寒热之别，所以，秋季感冒有温燥感冒、凉燥感冒、体虚感冒、时行感冒（即流行性感冒）等。中医辨证治疗，一般分为以下几种情况：

主要症状表现为秋季感冒，发热，微恶风寒，头痛，少汗，口渴心烦，鼻干咽燥，干咳少痰，或痰中带血，咳嗽不爽，舌红，苔薄黄干，脉浮数。

当以清宣燥热，凉肺润肺为治，方用桑杏汤加减，药取桑叶、豆豉、杏仁、贝母、北沙参、梨子皮、山栀子各10克，水煎服，每日1剂；余药渣可水煎取汁足药浴，每日1-2次，每次10-30分钟（下同）。

主要症状表现为秋季感冒，发热轻恶寒较重，头痛无汗，鼻咽干燥，咳嗽痰少，唇燥不渴，皮肤干燥，舌质淡红，舌苔薄白少津，脉浮。

当以宣肺达表，润燥化痰为治，方用荆防败毒散加减，药取荆芥、防风、柴胡、羌活、独活、川芎、枳壳、前胡、桔梗、茯苓各10克，薄荷、甘草各5克。

天气转凉，对于一些体质虚弱的老年人来说，很容易着凉感冒，有时防不胜防。主要表现为体质素虚而又感外邪而致的表证。老年人感冒之后，往往是刚好些，一不小心感冒又复发了，而且，感冒痊愈也较慢，经常迁延十几天。老年人或多或少都有一些老年病，若不及时治疗与调理，不仅感冒病程长，还可能诱发或加重宿疾。当以扶助正气，解散表邪为治，常用补益或助阳药与解表药组成制剂，使表证得解，而正气不受影响

中医称反复发作、迁延难愈的感冒为体虚感冒，可将其分为四种感冒，气虚感冒、血虚感冒、阳虚感冒、阴虚感冒。

其临床表现与温燥感冒相似，但与感冒相比症状更为严重，表现为突然畏寒，高热，怕冷，寒战，头痛剧烈，全身酸痛，疲乏无力，鼻塞或流涕，咽痛，干咳，胸痛，恶心，食欲不振，舌苔黄燥，脉数，本病具有传染性强、传播快的特点，易并发肺炎或心力衰竭等，应引起警惕。

当以清热解毒，疏风宣肺为治，方用清瘟败毒饮加减，药取石膏30克，生地、黄连、黄芩、丹皮、栀子、玄参、山羊角（先煎）、连翘、芍药、知母、桔梗各10克，大青叶、甘草、竹叶各5克。高热可配合安宫牛黄丸、昏迷可配合至宝丹、抽搐可配合紫雪丹，每次1-2丸（支），每日1—2次，口服，或鼻饲，或直肠滴入。

感冒的护理与预防

在感冒期间煎药宜轻煎，不可过煮。宜乘热温服，服后避风盖被取汗，或配服热粥以助药力。发汗以全身湿润微汗或中度汗出为宜，忌峻猛取汗，而致大汗淋漓，以防过汗伤津，或大汗亡阳。适度汗出为病邪外达之象，无汗是邪未外解，应进一步辨证论治。出汗后尤应避风保暖，以防复感外邪。并应多饮开水，饮食宜清淡易消化，适当卧床休息。