在职场中，有一类人被戏称为"烂好人"。他们总是乐于帮助他人，毫无怨言地承担额外的责任，甚至在不利于自己的情况下也不愿意说不。这种"烂好人"的行为常常导致他们自己陷入困境。
许多人之所以愿意成为"烂好人"，往往有着一些共同的动机和原因。
首先，他们可能想通过助人来获得他人的认可和赞许，从而满足自己的自尊心。
这种"好人情结"让他们觉得在职场中得到他人的尊重和喜欢，因此不断迁就他人，不愿拒绝他人的请求。
其次，有些人可能内心渴望被他人依赖，成为团队中不可或缺的存在。
他们希望通过无私的帮助获得他人对自己的信赖和依赖，从而在团队中获得一种存在感和价值感。
最后，有些人的"烂好人"行为可能源自于童年时期的教育和经历。
他们可能在成长过程中受到"要乖乖听话"、"帮助他人就是美德"等观念的影响，形成了习惯性地为他人着想，忽视自己需求的行为模式。
如果我们发现自己有成为"烂好人"的倾向，可以通过以下策略来避免陷入这一陷阱，并在职场中树立自己的"职场边界"：
建立自我认知，辨识"烂好人"特征：意识到自己是否常常不愿拒绝他人的请求，是否过度迁就他人，以及这种行为是否对自己的职业发展产生负面影响。只有真正认识到问题，才能采取有效措施。
学会说不：学会在适当的时候拒绝他人的请求，并且毫不后悔。
明确自己的底线和能力范围，拒绝那些超出自己承受能力的任务，以免让自己陷入被动和压力。
保持职场平衡，避免过度投入：确保自己在职场中有适当的工作与生活平衡。
过度投入工作不仅容易让自己疲惫不堪，还可能影响生活和社交圈，从而导致职场与生活的双重失衡。
在职场中，上级与下属之间的良好沟通至关重要。让我们用具体的事例来说明。
在一个重要的项目中，上级收到了下属提交的方案，但发现其中存在一些问题。
上级A：可能会直接斥责下属的工作质量，不顾及下属的感受。
他们可能会用强硬的语气说：“这个方案太差了，完全不能接受！你怎么能做出这么糟糕的东西？”
这样的做法会让下属感到受挫和失落，对工作失去热情。
上级B：懂得以更加温和的方式与下属沟通。他们会给予下属积极的反馈，肯定方案中的优点，然后指出需要改进的地方，并提出建设性的意见。
他们会用鼓励的语气说：“你的方案有些很不错的地方，但我认为我们还可以进一步完善一些细节。比如……”
这样的做法不仅能够保持下属的自尊心，还能激发下属改进的动力，提升团队的整体水平。
团队面临一个紧急的项目，但上级并未明确分工和任务责任。团队成员不知道自己应该承担哪部分工作，也不清楚其他人的进展和贡献。导致团队成员感到困惑和不协调，工作进展缓慢。
员工A：可能会默默承担所有工作，不敢询问或提出自己的想法。
他们可能会在自己的角落里努力解决问题，却没有和其他团队成员进行有效的沟通和合作。
这样的做法可能导致任务重叠和效率低下，最终影响整个项目的完成。
员工B：懂得主动与上级沟通，表达自己的困惑和需求。
他们会提出建设性的意见和建议，寻求上级的指导和协助。
他们也会与其他团队成员进行有效的沟通，了解彼此的工作进展和贡献，以确保团队协作高效顺畅。
在团队中，有一位同事在工作中经常迟到，并且总是把自己的工作推给其他人。
同事A：可能会暗地里抱怨和诋毁这位同事，给团队氛围带来消极影响。
他们可能会在背后议论说：“她真是太不靠谱了，总是拖大家的后腿，真是让人生气。”
同事B：懂得以积极的态度面对问题。他们可能会主动与这位同事沟通，了解她是否遇到了困难或问题，并提供帮助和支持。
他们会以理解的态度说：“我注意到你最近有些困难，需要我帮忙吗？”这样的做法能够增加彼此之间的信任，促进团队合作，解决问题。
在一个重要的合作项目中，同事之间出现分歧和意见不合。不同的团队成员对项目的实施方式和进度有不同看法，导致团队协作不够紧密，任务进展缓慢，项目难以顺利完成。
同事A：可能会坚持自己的观点，并对其他同事的意见视而不见。
他们可能会抱怨和批评其他同事的决策，导致团队气氛紧张和矛盾激化。
这样的做法会让整个团队陷入僵局，最终影响整个项目的进展。
他们会倾听其他同事的观点，尊重他人的意见，并与同事共同讨论问题，寻找共识和解决方案。
他们懂得以理性和冷静的态度处理分歧和矛盾，避免情绪化的冲突，保持团队的凝聚力和合作效率。
高情商的人懂得沟通与合作对于项目的顺利完成至关重要。
他们知道如何与上级或者下属建立积极的沟通，确保任务目标明确，分工明确。
他们也懂得与其他团队成员进行有效的合作，协调工作进展，最终实现团队的共同目标。
他们知道如何与同事之间建立良好的合作关系，促进团队的协作和进展。
通过积极的沟通和合作，团队成员能够共同解决问题，克服难关，最终实现项目的成功。
树立职场边界对于我们在职场中的成长和发展非常重要。
它能够帮助我们更好地保护自己，避免被他人利用和操控，同时也让我们更加专注于实现个人的职业目标。
低情商的人往往过度迁就他人，不敢表达自己的需求，容易被他人利用，导致自己陷入被动和不利的境地。
高情商的人在职场中表现出更成熟和理性的处理方式。他们能够坦诚表达自己的情况和需求，寻求解决问题的方法，并为团队的整体利益着想。
这是一个过程,需要不断完善。我们要坚持立场同时与人交流,在尊重他人的前提下不断调整自我。
