燕麦作为一种富含膳食纤维、蛋白质、维生素和矿物质的谷物，其丰富的营养价值我就不多说了，从市面上燕麦类食品的丰富程度即可一知。今天我要分析的几个商品都是饱受健康养生人士、减肥人士们青睐的原味燕麦片。

更准确而言，是原味无添加的即食燕麦片。

我个人是一直都有吃即食燕麦片的习惯的，原因有这几个：

1.简单清淡——我是不爱吃早餐的那类人，早上让我吃咸的甜的都不太舒服，燕麦清淡无味，既能果腹又对肠胃没什么压力；

2.制作方便——烧壶开水冲一下，自己刷牙去，回来早饭就静悄悄地好了。妈妈都没这么这么贴心哈哈，妈妈得催着你吃早饭吃早饭吃早饭。

3.便宜——泡燕麦好便宜的嘛！吃起来一点心理负担都没有。以我买的桂格大包的为例，现在官网售价1478g的20.9元一包，一人早上一顿40g算，能吃37顿，20.9➗37≈0.57元。都不到6毛钱，一个馒头都不止6毛钱。

一、即食燕麦的制作工艺

即食燕麦片一般是按照清洗-脱壳碾磨、切割、烘焙、包装的几道工序加工而成，你看着生，其实是熟化处理过的。

作为健康膳食纤维的代表，一般都会保留麸皮、胚乳、胚芽等。

二、选购品牌

这次我买了桂格、福事多、世壮和西麦4个品牌。

之所以选这几个品牌的原因是：

桂格：说桂格是即食原味燕麦里的老大哥，应该没什么问题吧。桂格几乎与燕麦画上等号了，基本上吃过燕麦的，都会知道它家。

福事多：是一个浙江的零食品牌，这个牌子其实也已经不少年了，不过这两年作为互联网冲浪人才看到它的身影，感觉很多流行零食他家现在都会跟着做，他家各类零食价格很有优势。必须比一比。

世壮：农科院出品。近两年来农科院出品很受好评，有着好吃，健康等的头衔。测评得榜上有名。

西麦：作为国产燕麦的老牌子，性价比很高，而且吃的口感也不错，想比比看。

三、横评因素

3.1 燕麦品种：

桂格:澳洲皮燕麦

福事多：官网页面没有注明是什么燕麦，问过客服告知是澳洲燕麦

世壮：中燕1号

西麦：澳洲皮燕麦

皮燕麦和裸燕麦

3.2 燕麦产地：

桂格：澳洲

福事多：澳洲

世壮：河北

西麦：澳洲一级燕麦，有绿色食品证书

3.2 碎片化程度:

熟化得如何这个不好判断，但是碎片化程度会影响泡发时候的效率，另一方面，有一种认知是燕麦片越完整，其粗粮价值越好。

先上图！

桂格>西麦>世壮>福事多

桂格的最为细碎，其次是西麦。

世壮的我已经觉得很豪放了，没想到福事多的更粗犷

，就看经不经得起泡了。

3.4 观：

①包装（颜值）

四个的包装里，桂格、福事多都挺好看的，尤其是福事多，看上去很高大上。

桂格&福事多>西麦>世壮

但是西麦和世壮的包装就都很low，尤其是世壮的包装，还被戏称为猪饲料过，我第一次被朋友安利这个燕麦片的时候，还忍不住特地截图问：确定是这个吗？包装太丑了，生怕被人买了一样。对比之下，西麦还算是正常商品包装，只不过不太跟得上现在的时代而已。

2.产品

桂格和西麦的燕麦压片颗粒都比较碎，属于一看就更容易泡开的那种。

世壮次之，福事多颗粒最大，而且几乎没什么碎的，跟整个儿燕麦片似的，我内心疑惑忍不住又翻了一下福事多的产品包装，确确实实说了可以泡着吃。

香：

燕麦本身也没什么特别的香味，闻上去差不多的哈！

泡：

我称量了4个20g。

又每个加了160g开水。

泡6分钟的图片

味：

桂格>西麦>世壮>福事多

都是原味，吃起来味道差别不大，但因为福事多的颗粒很大，泡起来也没有很好的泡发开，有一股很明显的熟化不到位的样子，吃起来口感会差一些。等一会儿会不会好一点呢？额……再等水就变凉了，如果再去加热煮熟的话，就跟吃即食原味的初衷不符合了。

世壮的虽然说是快煮款，但是开水泡5分钟也是可即食的（店铺还有另外一款，开水泡3分钟就即食的）。

反倒是福事多，说了是泡开即食的，我却觉得，欠一把火的火候。话说狠一点，就是作为即食款，它没达到即食的效果。

另外，桂格和西麦放一起比，还是桂格泡出来的状态更均匀，更像粥。

四、价格

因为我买的有些是看的值得买的神价格买的，没有太大参考价值，就翻当前售价吧

桂格：1000g 13.9元

福事多：600g（40g*15包）11.9元 10.5元——折算17.5元/kg

世壮：350g( 13.3元——折算37.4元/kg

西麦：1000g 15.9元

不知道是桂格降价了还是西麦涨价了，桂格和西麦的价格竟然齐平了！！！甚至在不同渠道对比，西麦还能略贵。你个浓眉大眼的西麦，我以为的性价比咧？

福事多这个口感这个价格，不对，这口感，哪怕下次便宜了，我也是不打算买了。，满足不了我快手早餐的要求

世壮的燕麦片在对比之下，真的是贵太多了。至于什么降血脂的功能之类，不是一顿两顿能看得出来的，而配料表上又都是简单的燕麦片，其实很难区分出好歹。这价格，有点容易劝退，但是他们三无（无污染、无农药、无化肥）的特定生产区净化栽培光环，还是有些吸引人的，适合注重健康不差钱的。

五、结语

作为一个比比党，我买东西总是习惯于比来比去，这个凭什么贵那么多？那个便宜的是真便宜还是孬货？哪个价格更好？性价比之选是哪个？这个之间有区别吗有什么区别？

这次比完之后，给我自己的感觉是：包装真的很影响消费者的心理定位。

此外，品牌如人，也是活的，会变的。早十年前桂格比西麦贵很多，没想到桂格和西麦竟然已经是一样的价格了。更没想到，我以为最便宜的福事多价格竟然比桂格西麦都贵（虽然是因为包装原因，但也超心理预期了）

比完之后，并不会有一个明确的排行，因为不同人购买决策的决定因素不同，只是希望，把我在意的一些点刨出来整理好，顺带也分享给大家~可别再说我是端水大师了哈哈~

如果要说一下我自己的选择，可能还是拿桂格燕麦当口粮。偶尔讲究健康来几包世壮。

抽空我再整理一下这些年吃过的一些好吃的燕麦食谱分享给大家，欢迎关注后续~