金银花被誉为“夏季第一花”，在乡村野外常可见其身影，大多数超市都有售，价格也不贵，是性价比极高的药食同源材料之一。夏天饮用金银花茶不仅能清热解暑，还能治疗许多小病痛，是夏季全家老幼养生的必选品。

金银花你真的了解吗？

《本草纲目》中首次出现了“金银花”这个名字。由于忍冬花初开时是白色的，后来变成黄色，因此得名金银花。它还有其他的名字，比如忍冬花、双花、二花等。

金银花是一种历史悠久的常用中药，最早见于《名医别录》，被列为上品。它是我国“药食同源”名录中的一种中药材，性寒、味甘，归肺、心、胃经。它具有清热解毒、疏散风热的作用。

自古以来就被誉为清热解毒的良药，并且被称为“中药抗生素”。

金银花的作用你知道几个

金银花是一种常见的中药材，被广泛用于治疗感冒、发热、咳嗽等症状。它有以下几个主要的作用：

1️⃣ 清热解毒

金银花具有清热解毒的功效，可以帮助人们治疗发热、咽喉肿痛、口腔溃疡等症状。它可以清除体内的热毒，缓解炎症反应，促进身体的康复。

2️⃣ 抗病毒

金银花含有丰富的黄酮类物质，具有很强的抗氧化和抗病毒作用。它可以增强人体免疫力，抑制病毒的生长和繁殖，对治疗流感、感冒等病毒性疾病有很好的效果。

3️⃣ 抗菌消炎

金银花还具有一定的抗菌消炎作用，可以帮助人们治疗皮肤炎症、痤疮、口腔溃疡等症状。它可以杀死细菌、病毒和真菌，缓解炎症反应，促进伤口的愈合。

以下9种情况不能喝金银花

金银花是一种常见的中药材，也是许多人喜欢的饮品，它外观漂亮，作用多，可以辅助治疗多种疾病，可以用宝藏植物来形容。但并不是所有人都适合饮用金银花，下面就让我们来看看哪些情况不能喝金银花。

1. 孕妇和哺乳期妇女：金银花具有一定的药理作用，尤其是对于女性来说，如果在孕期或哺乳期饮用金银花，可能会影响胎儿或婴儿的健康，因此建议孕妇和哺乳期妇女不要饮用金银花。

2. 过敏体质：金银花是一种具有清热解毒、消炎镇痛、抗菌抗病毒等功效的中药材，但是，如果你是过敏体质，可能会对金银花产生过敏反应，如出现皮肤瘙痒、红肿等症状，这时候就需要停止饮用金银花。

3. 肝肾功能不好：金银花具有一定的利尿作用，如果你的肝肾功能不好，可能会导致肝肾负担加重，因此建议肝肾功能不好的人不要饮用金银花。

4. 不要一次服用过量金银花是寒性的，比较适合体内有热而引起不适症状的人群服用。但是，也不能一次服用过量，每天的冲泡量大概在10克左右。如果一次服用过量，可能会引起肠胃不适，甚至引起腹泻和腹痛。

5. 月经期间不要服用对于女性来说，月经期是一个非常特殊的阶段，月经期不能吃一些寒性和冰冷的食物。而金银花性寒，所以女性在月经期间也不能服用金银花泡的水，否则可能会引起闭经、腹痛等情况。

6. 脾胃虚寒要慎重服用脾胃虚寒的人服用了寒性的金银花水,容易导致脾胃虚寒症状加重。大量或长期服用，甚至还会让身体素质大大降低。

7. 隔夜的金银花泡的水最好不喝隔夜的金银花水当中会含有一些对健康有害的物质，服用之后会影响身体健康。

8. 金银花泡好的水不宜冷饮平时泡制金银花水后最好趁热服用，不能冷饮，否则也会引起拉肚子。用热水冲泡才能让金银花的药效和营养价值得到更好发挥。

9. 不要与寒性的食物同时吃因为金银花本身就是寒性的，如果服用了寒性的金银花又吃寒性的食物，就可能导致肠胃不适，甚至变为虚寒体质。

金银花的9个好搭档为健康加倍助力

金银花是一种常见的中药材，被广泛应用于食疗、药疗和美容等方面。它有清热解毒、祛风散热、消肿止痛、抗菌消炎等功效。而与其他药材搭配使用，金银花的作用还可以被进一步发挥。

金银花+菊花：二者搭配使用能够起到清热解毒、消炎止痛、明目降压的作用。常见的搭配方式是将金银花和菊花泡茶饮用，可以起到清热解毒、降血压、降血脂、抗氧化的作用。

金银花+薄荷：二者搭配使用可以起到清热解毒、清凉解暑、消肿止痛的作用。常见的搭配方式是将金银花和薄荷泡茶饮用，可以起到清热解毒、消暑解渴、提神醒脑的作用。

金银花+桂花：它们都具有祛风散热、解毒消肿的作用，二者搭配使用可以起到清热解毒、祛风散热、美容养颜的作用。常见的搭配方式是将金银花和桂花泡茶饮用，可以起到美容养颜、清热解毒、缓解疲劳的作用。

金银花+甘草：都具有清热解毒、润肺止咳的作用，二者搭配使用可以起到清热解毒、润肺止咳、调节免疫系统的作用。常见的搭配方式是将金银花和甘草泡茶饮用，可以起到润肺止咳、清热解毒、调节免疫系统的作用。

金银花+红枣：补气养血十个女人，九个气血不足，尤其是夏天食欲下降，更容易出现气血不足，用金银花泡红枣喝，不仅能补充气血，还能改善肤色，让脸色看上去更有光彩。

金银花+连翘：解毒止痒夏季皮炎湿疹引起皮肤瘙痒，可以用金银花泡连翘喝，金银花清热解毒、连翘祛湿止痒，两者强强结合，效果明显。对风热感冒、温病初起以及热毒疮疡等，有很好的帮助。

金银花+枸杞：保护眼睛、明眼亮眼金银花清除体内火气，祛除眼睛红血丝；枸杞滋补肝肾，清肝明目，改善眼疲劳，两者一起泡水喝，可以让我们的眼睛保持清澈明亮。

金银花+蜂蜜：清热降火、预防痘痘金银花可以清热解毒，蜂蜜也有一定的解毒作用，而且还可以滋润皮肤，清除体内火气；金银花和蜂蜜搭配，可以预防夏季上火长痘。

金银花+桔皮：清热降火、润肺止咳夏天肺热咳嗽最难好，有时一咳嗽就是半个多月，金银花清热降火、桔皮润肺止咳，用金银花加桔皮泡水喝，有助于消除呼吸道炎症，清理呼吸道中毒素。

总之，金银花搭配使用的好处很多，但也需要根据自己的身体情况和需求来选择合适的搭配方式。如果有不适或过敏症状，应及时停止使用并咨询医生。

温馨提示

任何东西我们都应该适度适量，特殊人群在使用金银花前，应咨询医生，并根据自身体质决定是否适合使用，避免盲目使用！

金银花一直以来都是夏季清热解暑、降火祛湿的首选花茶。掌握金银花的妙用，不仅有益于保健养生，还能轻松应对夏季小毛病。除了自己喝，也要告诉身边的人，希望大家少些疾病，多些健康！