众所周知，25岁是女人肌肤状态的一个分水岭。25岁之后，由于身体细胞代谢开始走下坡路，肌肤的锁水能力急速下降，胶原蛋白加速流失，皮肤的衰老通道在慢慢开启。世界胶原蛋白之父布兰特（J·Brandt）博士说过：“皮肤的衰老过程，就是胶原蛋白被分解而流失的过程”。那么，该如何正确的对待胶原蛋白的流失呢？五个女博士告诉你答案。

胶原蛋白的神秘真相

胶原蛋白构成了人体的基本框架，比如真皮、肌腱、软骨、头发、指甲、内脏等部位，在皮肤真皮层中占据很大比例，组成了一张弹力纤维网，支撑着皮肤，维持皮肤弹性、锁住水分。随着年纪增长，再加上一些外力因素，比如紫外线、生活作息或饮食不规律等，都会导致胶原蛋白的不断流失。研究显示，人体胶原蛋白含量于20岁时就达到顶峰，之后就走下坡路了！女性在停经后的5年内，由于荷尔蒙减少的关系，肌肤会再流失更多的胶原蛋白！

胶原蛋白和胶原蛋白肽有什么关系？

胶原蛋白由无数条蛋白链组成，每条链由约1000个氨基酸组成非常坚韧和灵活。由于胶原蛋白的结构是非常稳定，胶原蛋白里面的超长氨基酸链在消化过程中却难以被分解，而且也因体积过大无法穿过肠壁不能被人体吸收。

胶原蛋白肽是由与胶原蛋白相同的氨基酸组成，然而比胶原蛋白的氨基酸链短得多。所以胶原蛋白肽更容易被分解以及被消化，从而更容易被吸收到血液中，因此具有更高的生物利用度。口服胶原蛋白肽能有效到达皮肤真皮层，通过增加细胞含水量来改善皮肤功能。此外，胶原蛋白肽可以抑制基质金属蛋白酶的表达，进而抑制细胞老化。像市面上受欢迎的有五个女博士胶原蛋白肽，便是这类产品。