在《杨绛传》一书中，有一段让人颇有感悟的话：

把圈子变小，把语速放缓，把心放宽，把生活打理简单，用心做好手边事情。不恋尘世浮华，不写红尘纷扰。看天上的月，吹人间的风。过平常的日子，该有的，总会有。

《杨绛传》是一本讲述杨绛生平故事的人物传记，作者是锦泠，出版于2022年。

杨绛是一位博学多才的女性，她为人低调，一生历经沧桑，活到了105岁的高寿。她留下了很多精彩的作品，她的人格魅力永远为世人所景仰。

把圈子变小

人生在世，不能没有朋友。很多人在年轻时都喜欢结交朋友，然而，随着年龄的增长，你会发现人真正的朋友其实很少。

很多社交，看上去热热闹闹，但实际上都是无效的，只是在消耗你的时间和精力。

很多人，只适合萍水相逢，并不适合深交，擦肩而过就好。

一个有智慧的人，会从无意义的社交活动中抽身出来，将精力用于读书、学习、工作。他并不看重朋友的数量，而是注重朋友的质量。

他的朋友并不多，但一定都是莫逆之交。

把圈子变小，静下心来，好好想想自己该做什么，好好提升自己的能力，你会发现自己活得更快乐也更充实。

把语速放缓

观察一下身边的人，你会发现，有的人似乎天生就具有亲和力，和他在一起，总是感觉如沐春风。而有的人，和他在一起，哪怕只有一小会，也会感觉十分难受。

二者根本的差别，就在于说话的能力。

有亲和力的人，他说话的语速不会很快，在遇到不同意见时，也十分冷静，会耐心地听对方表达完，然后不紧不慢地表达自己的看法，不会一听到不同意见就要跳起来反驳。

语速，传递的其实是你的情绪。缓和的语速，有力的语气，能让人感受到你的沉着与坚定，反之则是躁动与不安。

将语速放慢一点，态度温和一点，你会发现，你不仅人缘好起来了，而且在事业上也更上一层楼。

把心放宽

生活中，很多人总喜欢攀比，比了房子比车子，比了衣服比鞋子，比了老公比孩子。

这些人，一旦有一点不如别人，就会整天愁眉苦脸，怨天尤人，把自己搞得很累。他们比来比去，就是不比心态。

这个世界上，没有完美的事物，每个人都有自己的人生，每个人也都有自己的精彩。

如人饮水，冷暖自知。很多时候，我们在羡慕别人，殊不知别人也在羡慕自己。

把心放宽一点，你会发现，人生的很多烦恼，其实都是自找的，完全可以避免。

把心放宽一点，得失坦然，你活着就没有那么累。

生活如同一面镜子，你对它笑，它就会对你笑；你对它哭，它就会对你哭。

如果你的内心春意盎然，生活也会风和日丽。面对人生的起伏，内心永远保持从容而淡定，幸福女神就一定会前来敲门。