导读


在我们每个人的生命中,都有一些抹不去的记忆。如-
在夜黑风高的晚上,被惊吓到;
第一次牵女朋友的手;
被老师当众表扬;
小时候受到的委屈;
······

无论时隔多久,你都会依然历历在目,彷佛发生在昨天。但,你知道这是为什么吗?



所谓“一朝被蛇咬,十年怕井绳”,就是你大脑中的“杏仁核”引起对蛇的恐惧心理。从而使你见到蛇后会再次唤起心底的恐惧。



杏仁核是谁?


(一)解剖结构

杏仁核是边缘系统中复杂的通讯结构。若出现障碍会对大脑的整体功能产生重大影响。杏仁核是神经元细胞核团的集合,仅占大脑总体积的0.3%,大约13个细胞核团。

(二)位置

杏仁核是隐藏在大脑深处边缘系统的一部分。大脑皮层(大脑的最外层部分)被分成四个主要的脑叶。从前到后是额叶(与认知相关)顶叶(感觉信息)枕叶(视觉处理),下面是颞叶(记忆的产生和保存、语言识别和听觉感知)。

位于在海马体前面,是边缘系统的一个部分。杏仁核既是连接器,也是直接向海马体发送信息的沟通者。

小编提示


把杏仁核想象为起点,这样可以帮助你理解它。即杏仁核接收来自所有感官和内脏的输入,同时处理信息,并在行动前将其发送到其它脑区供进一步理解。

(三)功能
杏仁核是一个高效的沟通者。在前额叶、颞叶和下丘脑之间持续感知、处理和传递信息。

主要功能包括:
  • 评估事件的情感价值:杏仁核决定了任何事件是快乐的、悲伤的、沮丧的等等。它有能力辨别即将来临的危险,并努力使身体做好准备,以满足形势的要求。因此,它在我们的判断中起着不可分割的作用。

  • 学习促进了对消极或积极强化范式的学习。

  • 杏仁核和海马体:由于它与储存情景记忆的海马体相邻,杏仁核可以通过情绪引起记忆的变化或修改。它也可以通过对随机物体的回忆来触发情绪。这可以积极地用来增强记忆力。



体征和症状是什么?

杏仁核损伤后的一些常见体征和症状包括:

  • 无法从视觉上识别周围的物体;

  • 更喜欢用嗅觉或咀嚼来感知周围事物;

  • 对视觉刺激过度反应;

  • 对恐惧和愤怒过度表达;

  • 不知饥饱,吃过多的食物;

  • 记忆减退;

  • 失语症(丧失言语和语言能力)。

杏仁核主要神经通路

1.谁给杏仁核传递信息?
杏仁核接收来自所有感官的输入、包括内脏输入。

  • 内脏输入来自下丘脑、隔区、眶皮层和臂旁核;
  • 嗅觉信息来自嗅球;
  • 听觉、视觉和体感信息来自颞叶和前扣带皮层;

2.杏仁核又给谁发布命令?

杏仁核的传出通路主要分3个,如

第一条路径:腹侧杏仁核通路

  • 把信息传到下丘脑和脑干-调节植物神经-如心率、血压和呼吸变化

  • 把信息传到扣带皮层和额叶-产生有意识的情绪感知

第二条路径:把信息传到终纹(也叫扩展杏仁核)

  • 主要调节人体应激反应、恐惧反应等。

第三条路经:与海马体、嗅觉中枢等直接相连。

总结


杏仁核的首要作用是调节下丘脑。通过这种方式,它影响着我们的一些行为习惯。下面是一些最重要最常见的:

1)恐惧反应

2)对急性压力的反应

3)调节植物神经反应

4)恐惧条件下的记忆储存

常见问题


延申思考:
  • 杏仁核是大脑恐惧中枢吗?

  • 杏仁核与成瘾有关系吗?

  • 杏仁核是如何运作的?

  • 如何训练杏仁核,克服恐惧?

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脑科学运动康复

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