看到后我的第一反应竟然是好奇以玛丽莲梦露（Marilyn Monroe）体重多少？毕竟是以"丰乳肥臀"为美貌招牌的女神，肯定不瘦吧？
综合外网多方信源的搜索结果如下：女神身高 1.66米，为了出道曾减掉大约5公斤，之后体重基本保持在54公斤上下。
从20岁入行到36岁离世，梦露的三围常年在90cm, 60cm, 85cm 左右浮动，撇开傲人的胸部尺寸，仅仅是那70%的腰臀比，已经成就了完美的曼妙曲线。
很多人都被误传说梦露为了细腰通过手术取掉了两个肋骨，这不就是给美女造黄谣吗？
梦露去世后的医学报告完全没有提到缺少肋骨，加州的朱利安拍卖行(Julien’s Auctions) 曾拍卖过一张她去世前9年的X光照片，肋骨完好整齐。
"去世前9年"，那就是梦露拍这张X光时27岁，看看她26岁时主演的爱情歌舞片《绅士都爱金发女郎 / Gentlemen Prefer Blondes》。去掉肋骨？完全没必要的。
▲《Gentlemen Prefer Blondes》
何况这种手术即便放在七十年后的今天也是非常复杂且高危的手术，不仅很可能导致出血、感染、肺炎、肺塌陷、胸部变形、呼吸困难等等并发症，还需要很长时间的休养恢复期。
"万恶的资本”20世纪福克斯可没有等她的耐心。
▲1951年参加地23届奥斯卡颁奖礼时的梦露
加州的朱利安拍卖行(Julien’s Auctions) 惯爱拍卖名人的个人物品，比如它曾把乔布斯（Steve Jobs）的一双凉鞋拍出了20万美金的高价，远超预测价6万美元，创下凉鞋拍卖的价格记录。
梦露在1962年为肯尼迪总统献唱《生日快乐》时所穿的那条举世瞩目的裙子，也是由这家拍卖行负责的第二次拍卖：2016年以481万美金成交。
当年梦露为这条礼服裙付出的价格是1.2万美金。献唱后不到三个月，一代银幕女神香消玉殒。
2022年金卡戴珊（KimKardashian ）为了参加的Met Gala特地通过朱利安拍卖行(Julien’s Auctions) 借到了这条裙子，又用了三周费死劲减掉14斤（16磅）肉，可还是拉不上拉链，最后只能用白色披风遮挡。
但金姐最终还是把裙子撑坏了，论为一时之笑柄。
开玩笑，这裙子是专门根据梦露的身材严丝合缝地设计、制作的，梦露本露都要先穿进去再把腰部缝合起来才得到了"人衣浑然一体"的效果。
除非三围和梦露超级相似，否则像金姐这般削足适履肯定是费力不讨好。
如果忽略身高和胸围，最有可能适配梦露这条礼服裙的应该是维密天使中拥有逆天腰臀比的糖女士Candice Swanepoel。
她腰围23英寸（大约58.5cm），臀围34英寸（大约86cm），其他维密超模努把力，也离目标不算太远。
所以54公斤的梦露算是"大码女孩"吗？
想不到吧，即便放在50年代，腰围方面她都算是绝对的"0码的女孩"，而胸围方面，她算"12码女孩”。
那么，12码很"壮观"吗？
提起好莱坞黄金时代的那一批女明星，大家的印象似乎都是她们比21世纪的我们更丰腴，其实人家并不是比我们更"胖"，也从来没有"以胖为美"，她们只是拥有更傲人的腰臀比而因此视觉上曲线傲人。
下面是一些著名美人的三围。
费雯丽（Vivien Leigh），身高1米61，三围 32A, 23, 33，衣码 8 （放现在她穿00号或者0号）
娜塔利·伍德（Natali Wood)：身高1米57，三围 32B, 22, 33 ，衣码 10 （放现在她穿0号）
格蕾丝凯莉（Grace Kelly)：身高1米69，三围 34A, 24, 35 ，衣码 12 （放现在她穿2号到4号）
伊丽莎白泰勒（Elizabeth Taylor)：身高1米63，三围 32D, 21, 36，衣码 12 （放现在她穿2号到4号）
碧姬芭铎 （Brigitte Bardot）：身高1米66，三围36B, 20, 35 ，衣码 14 （放现在她穿2号到6号）
索菲亚罗兰（Sophia Loren)：身高1米74，三围38C, 24, 38 ，衣码16, （放现在她穿2号到6号）
动辄二十三四英寸的腰围啊~换算过来个个都是A4腰（约60cm)。
单看她们衣服的尺寸会给我们一种错觉：原来好莱坞女神们也穿10码、12码、14码，而实际上，美国女装的尺码从1950年到现在变化相当大，越来越"宽容"。
2011年，腰围30英寸（76 cm）的才穿size 8，而在1958年，腰围24英寸（60 cm) 的就是size 8 了，整整"扩容"了15厘米还多！
一家英国女性内衣公司曾发布过一组数据，比较1957年的女性和2017年的女性的衣码变化：
1957年的女性的腰比2017年的女性细得多，但胸也小得多
50年代女性的平均腰围是27.5英寸（70cm)，胸围是34B；而2017年女性的平均腰围是34英寸(86cm)，而胸围则增加到36DD
体重方面，2017年的女性比1957年的女性）重了大概8公斤（即18磅，154 vs. 136 pounds) ，同时增高了7厘米（5’5″vs. 5’2″）
也就是说，因为食品科技的发展和健身运动的普及，我们比妈妈辈、外婆辈们理所当然地"围度大了"，这意味着我们更高了也更强壮了，是好事。
▲梦露在电影拍摄现场的抓拍，肉眼可见的窈窕
从20岁入行到36岁香消玉殒，梦露美好的三围一直很稳定，怎么做到的？
1952年梦露曾在杂志上亲自撰文《How I Stay in Shape》，内容涵盖健身习惯和日常三餐。
梦露算得上最早一批通过日常负重训练来保持身材的女名人："每天早上起来，在床边等待我的是两个哑铃 (2.2 公斤/个)"。
她通常六点起床，刷完牙后用哑铃做10到15分钟的推胸或者手臂动作，有时也会出门慢跑，只有周日她才会睡到日上三竿。
梦露跟随一位在印度宝莱坞演戏的前沙俄女贵族Indra Devi练习瑜伽，后者的学生还包括嘉宝、Gloria Swanson、伊丽莎白泰勒等等。
这位瑜伽老师本身也是一位传奇女性，她是第一位在瑜伽的故乡教授瑜伽的西方女性，活了102岁。15岁起开始了对印度的迷恋，在28岁时只身前往印度，受益于从小的戏剧爱好，她很快就在宝莱坞成名，甘地、泰戈尔和尼赫鲁都是她的朋友。
在美国，第一个对她的瑜伽课买单的是Elizabeth Arden的创始人Elizabeth Arden本人。
除了日常撸铁、慢跑和瑜伽，梦露还喜欢骑马和跳舞，寓运动于娱乐。这些运动中起码前三项都是普通人方便上手和坚持的。
饮食方面，梦露堪称"高蛋白低碳水的胡萝卜杀手"
往热的全脂牛奶里打两个生鸡蛋，再吞一粒复合维生素片，这就是梦露的独家早餐菜谱，主打一个精简快捷。
"没有医生能设计出比我的吃法更适合赶时间的职业女性的早餐了。"
午餐：时吃时不吃，内容是一碗意大利面，不过通常只加番茄酱和黄油而省去干酪，以免热量超标，配以胡萝卜。
晚餐：身为女明星，梦露天天吃得起最高档的餐厅，但她更喜欢亲自去菜市场采购牛排、羊排、肝脏回到酒店自己用烤箱烹饪。
胡萝卜是晚餐几乎不可或缺的配菜，实际上她每天都来上四五根，永远吃不腻。
甜点：圣代冰激凌，尤其是在夜校下课后。梦露曾报名参加加利福尼亚大学洛杉矶分校的艺术鉴赏和文学的夜校课。
所以饮食方面梦露是典型的高蛋白、低碳水饮食，要再夸她一次"走在了时代前端"。
她的三餐营养足够且品种丰富：肉（偏爱牛排）、蛋、奶、蔬菜（胡萝卜杀手)、水果(喜欢柚子）一应俱全。
原来梦露不仅拥有得天独厚的惊人曲线，还是一位自律但不自虐的智慧女性，相比21世纪的好莱坞女明星、维密超模、美女网红们花样繁多的训练计划和器械装备，"燕麦糊糊+蔬菜汁"的吃草人生，梦露保持美丽和健康的方式可chill多了，还不会引发女性群体的焦虑。
