《生命的重建》中，每一章后面的宣言部分，进行了汇总。
便于亲爱的家人们，阅读、感悟、修自己。
建议可以作为早晚阅读：
早晨起来，读一遍；入睡前，读一遍。
每天熏染自己，让这些观念入心，成为我们的信念。
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1.
在我广阔的人生中，一切都是完美、完整和完全的。
我相信有一种比我强大得多的力量，每天每时每刻从我身体流过。我打开自己让智慧进来，我知道大千世界只有一种智慧。在这智慧里面有所有的答案，所有的解决方案，所有的康复方法，所有的新创造。
我相信这种力量和智慧，我需要知道的一切都已被揭示，我所需要的一切都会到来，在正确的时间、地点，按正确的顺序。我的世界里一切都好。
2.
在我广阔的人生中，一切都是完美、完整和完全的。
我总是被神奇的力量保护着、引导着。我有把握审视自己的内心视野。我有把握审视过去，我有把握扩展生活的视野。我永远不会被我的性格所羁绊——无论是过去、现在，还是将来。现在我要抛弃我性格的弱点，让我认识到我的存在是多么辉煌。
我完全愿意学会爱自己，我的世界里一切都好。
3.
在我广阔的人生中，一切都是完美、完整和完全的。
过去无法将我羁绊，因为我愿意学习和改变。我看到我的过去必然地将我带到现在，我愿意从我现在所处的地方开始，打扫我头脑里的房间。我知道从哪一间开始并不重要，所以我现在从最小的和最容易的房间开始，这样我将很快看到成果。
做这样的冒险我感到颤栗，因为我知道我再也不会有这样独特的经历。我愿意给我自己自由，我的世界里一切都好。
4.
在我广阔的人生中，一切都是完美、完整和完全的。
我不再选择那些狭窄和贫乏的理念，现在我选择看看我自己就像全世界所看到的一样，我是完美的，完整的和完全的。我存在的事实就是我所创造的，完美的完整的和完全的。我将永远是完美完整和完全的。
现在，我选择在这种信念的基础上建立我的生活，我在正确的时间，正确的地点，正在做着正确的事，我的世界里一切都好。
5.
在我广阔的人生中，一切都是完美完整和完全的。
现在，我选择平静地面对我头脑中旧的思维，我愿意改变。我能够学会，我有学习的能力，我愿意改变。在我做这些之时我选择乐趣。当我发现有另外一些思想需要改变时，我选择的反应是仿佛发现了财宝。我一点点地看到和感到我自己的变化。思想将不再能够左右我。
我是自己世界的主宰。我选择自由。我的世界里一切都好。
6.
在我广阔的人生中，一切都是完美、完整和完全的。
我需要把抵制改变的思想抛弃，就像抛弃其他消极思想一样。它们无法战胜我，我才是自己世界的主人。我尽最大努力顺应我生活中的改变。我赞同自己，赞同自己改变的方式。我尽我最大的努力。日子变得简单起来。
我处在不断变化的生活的河流之中。今天是美好的一天。这是我的选择。我的世界里一切都好。
7.
在我广阔的人生中，一切都是完美、完整和完全的。
变化是我生活中的自然规律。我欢迎变化的到来。我愿意改变。我选择改变我的思想。我选择改变我所使用的词汇。我从旧的变成新的，这对我来说很容易的也很愉快。宽恕比我想象的要容易，宽恕使我感到自由和轻松。伴随着快乐的感觉，我越来越爱自己。我放弃的怨恨越多，我需要表达的爱就越多。
改变我的思想我感觉很好。我在学习选择体验今天的喜悦。我的世界里一切都好。
8.
在我广阔的人生中，一切都是完美、完整和完全的。
我的生活总是新的。我生活中的每个时刻都是新鲜的、至关重要的。我用我的乐观思想来创造我想要的一切。这是新的一天，我也是新的我。我想的不一样，我说的不一样，我的行为也不一样。别人对待我的方式也不一样。我的新世界反映出我的新思想。
我满怀喜悦种下新的种子，因为我知道这些种子将成为我新的体验。我的世界里一切都好。
9.
在我广阔的人生中，一切都是完美、完整和完全的。
我支持我自己，生活就会支持我。我看到了规律起作用的证据，它就在我的周围，在我生活中的任何地方。我让学习的过程变得越来越快乐。我的每天都从感激和喜悦开始。我充满热情的期盼每一天的冒险经历，我知道我的生活中“一切都好”。
我爱我自己本来的样子，我爱我的所作所为。生活在我身上表达出生命、爱和快乐。我的世界里一切都好。
10.
在我广阔的人生中，一切都是完美、完整和完全的。
在我心灵深处，埋藏着无尽的爱的甘泉，它充满我的心扉，我的身体，我的思想，我的生命，它离开我的身体，向各个方向辐射，然后又成倍的返回到我这儿。
我释放出所有爱心的储备，释放爱心让我感觉良好。这是我内心愉快地表达，我爱我自己，因此我用爱来照顾我的身体。我满怀爱心地提供给它富有营养的食物和饮料，我满怀爱心的修饰它，装扮它。
我的身体回馈给我的是健康和精力。我给自己准备一个温暖的家，可以满足我任何需要，是一个快乐的家。我用爱装满每个房间，不管谁进来，包括我自己，都会感觉到这种爱，并且被它滋养。
11.
在我广阔的人生中，一切都是完美、完整和完全的。
我独特的创造天赋和能力在我的头脑和身体中流淌，并以令我非常满意的方式表达出来。有人一直在那里等待我的服务。很多工作需要我做，我可以挑选我想要做的。
我挣很多钱，可以满足我的需要。我爱我自己，因此，我做真正喜欢的工作，一个可以发挥我的创造力和天赋的工作，那些爱我和我爱的人，我和他们一起工作，我为了他们的工作。
我爱我自己，因此我用我的方式思考和行动，我这样对待所有人，他们又成倍的返还给我。我在我的世界里只吸引可爱的人，因为他们是我的镜像。我是宇宙中的一个可爱的孩子，这个世界乐意照顾我，现在和永远都是这样。
我的世界里一切都好。
12.
在我广阔的人生中，一切都是完美、完整和完全的。
我拥有创造自己的力量。现在我允许成功的规则从我的身体流过，在我的世界里得到证明，它会指引我到达成功的彼岸。
我从每一次经验中学习，从成功走向另一个成功，从荣誉走向另一个荣誉，我通往辉煌成功的道路是由一级级台阶组成的。我的世界里一切都好。
13.
在我广阔的人生中，一切都是完美、完整和完全的。
我拥有创造自己的力量。我完全开放地接受世界赋予我的充足的财富。所有我需要期望的，我还没有提出要求就已经被我获得的。我被指引着，保护着，我选择对我最好的。
我为他人的成功而高兴，我知道有足够的财富和成功分给我们每一个人。我经常丰富我的思想，这使我的收入也随之增加，我的收入可能来自任何渠道。我的世界里一切都好。
14.
在我广阔的人生中，一切都是完美、完整和完全的。
我认识到我的身体是我的好朋友。我身体的每个细胞都充满神圣的智慧，我倾听身体的声音，我知道它的忠告都是正确的，我永远是安全的，神圣的力量在保护着我，指导着我。
我选择做健康和自由的人。我的世界里一切都好。
15.在我广阔的人生中，一切都是完美、完整和完全的。
我们当中的每一个人，包括我自己，都以对我们来说意味深长的方式体验生活的富足和充实。现在我用爱心来看待过去，我选择从过去的经验里学习新思想。
无所谓对错，无所谓好与坏，过去的都已经过去了，现在只有下过去的经验。我爱自己，我让自己走出过去，享受现在，我就是我，我知道我们都充满了热情。
我的世界里一切都好。
遇到有31日的那天，可以用露易丝·海的《我心深处》来阅读，体会。
我心深处
我心深处有无尽的爱。
现在我让这爱从内心涌出，充满我的心，我的身体，我的头脑，我所在的空间，它离开我的身体，向各个方向辐射，然后又成倍的返回我这里。我越来越多地释放爱心，我释放出所有的储备。释放爱心让我感觉良好，这是我内心愉快地表达。
我爱我自己，因此，我用爱来照顾我的身体。我满怀爱心地提供给他赋有营养的食品和饮料，我满怀爱心的修饰它、装扮它，我的身体回馈给我的是健康和精力。
我爱我自己，因此，我给自己准备了一个温暖的家。这个家可以满足我的任何需要，是一个快乐的家。我用爱装满每个房间，因此，不管谁进来，包括我自己，都会感觉到这种爱，并且被它滋养，我爱我自己.
因此，我做我真正喜欢的工作，一个可以发挥我的创造力和天赋的工作。我和那些爱我的和我爱的人一起工作，我为了他们而工作，我的收入也很好。我爱我自己。
因此，我用爱的方式思考和行动，我这样对待所有的人，他们又成倍地返还给我，我在我的世界里只吸引可爱的人，因此他们是我的镜像。我爱我自己，因此，我宽恕并解放过去，以及过去所有的经历，我自由了。我爱我自己，因此，我完全生活在现在。
我体验每一个美好时刻，而且我知道我的将来充满光明、喜悦和安全，因为我是宇宙中一个可爱的孩子，所以这世界乐意照顾我，现在和永远，都是这样。
这样，每个月，都可以用露易丝·海的话，来温暖自己，治愈自己。
