排球运动是一项充满活力与激情的团队运动，它要求队员有很强的合作精神，同时又要拥有出色的身体素质和技巧。

在这个对抗过程中，膝盖是比较容易受伤的，护膝的重要性就不言而喻了。

本文将讨论护膝在排球运动中的重要性，并根据队员的站位推荐合适的护膝。

一、护膝的重要性

在排球比赛中，运动员需要进行大量的跳跃、扣球、拦网等动作，膝盖承受着巨大的压力和撞击。

护膝可以为膝盖提供额外的支撑和保护，减轻运动过程中的冲击力，从而降低运动员在比赛和训练中受伤的风险。

二、根据队员站位推荐护膝

1、主攻手和副攻手

这两个位置的运动员需要频繁进行跳跃和扣球，因此，他们的护膝需要有良好的弹性和缓冲能力。

建议选择加厚或带减震垫的护膝。

高端的可以选保而防的第八代“盖如顺”GenuTrain 8，也有硅胶减震垫兼具按摩作用，齿形软支架提供可靠的支持缓冲。

2、接应（二传手）

推荐使用轻便且透气的护膝。

3、自由人（Libero）

自由人负责场地后排的防守，他们需要在比赛中进行大量的滑行动作。因此，这个位置的运动员最好选择具有滑行保护功能的护膝。

4、中锋（中快手）

中锋需要在比赛中频繁跳跃和拦网，他们的护膝应具有良好的支撑和保护能力。建议选择具有加厚缓冲和良好透气性的护膝。

综上，护膝在排球运动中起到至关重要的作用，可以有效保护运动员的膝盖，降低受伤风险。根据队员的站位和特点，选择适合的护膝能够帮助运动员在比赛中发挥更好的表现。