很多家长都会发现一个规律，在换季的时候宝宝特别容易生病，因中午和早晚的气温变化太大，许多家长没有及时给孩子换衣服，此时宝宝就非常容易出现咳嗽、流鼻涕等现象。

如何避免宝宝换季生病

很多家长都说自己的孩子平时特别喜欢运动，而且很少会感冒。为什么一到换季的时候就会感冒呢？换季时早晚和中午的温差非常大，这个季节穿衣服其实没有什么规律可言，也就是大家经常会说的乱穿衣。家长们注意要根据天气给宝宝增减衣物，中午温度高的时候可以少穿一点，早晚由于温度较低所以要多穿一些衣物。

不建议给孩子吃冷饮

宝宝们在饮食上也要注意，天气存在很大变化，尤其是出去玩的时候孩子容易出汗，看见孩子出汗了很多家长们就会给孩子买雪糕吃，其实并不建议大家给孩子吃冷饮。冷饮容易让宝宝的肠胃受到刺激，导致急性肠胃炎的发生。而且昼夜温差太大孩子就非常容易感冒，如果想让孩子解热就要养成喝温水的习惯，停止运动过一会儿就可以止汗。

增强孩子身体抵抗力

按时接种疫苗能减少疾病的发生，因为孩子没有防范意识，所以很多传染病在儿童时期非常容易被传染，比如水痘，所以在孩子出生后要按时接种疾病相对应的疫苗。除此之外，还要保证睡眠，睡眠时间的长短直接影响孩子成长，睡眠时间短身体素质就会下降，因为晚上九点到三点是保养肝脏的最佳时间，家长尽量不要让孩子太晚吃饭，晚饭时间要提前一些，让孩子可以在九点之前进入梦乡。如果孩子不喜欢运动的话，家长可以带孩子去打羽毛球或者乒乓球等运动量不大的项目。

选择一款好奶粉

提高孩子免疫力，营养补充也十分关键，我给自己宝宝选择的优博瑞慕奶粉就很不错。优博瑞慕乳清蛋白含量高达99%，乳清蛋白是一种优质蛋白来源，天然富含免疫球蛋白、乳铁蛋白、α-乳白蛋白等营养元素，这些活性营养物质在促进吸收、宝宝免疫调节等方面都能发挥积极作用。从配料表上看，它添加了高油乳清粉，很多人都好奇优博瑞慕配料表的高油乳清粉是什么？其实这是一个很加分的奶基原料，高油乳清粉可提供乳糖、乳清蛋白，其中的稀奶油还可以提供天然乳脂，植物油可以提供不饱和脂肪酸，营养成分是非常丰富的。而且它的高油乳清粉采用了微胶囊包埋技术，让油脂被脱盐乳清包裹起来，营养不易流失。这些活性营养物质在促进吸收、宝宝免疫调节等方面都能发挥积极作用，提升新生儿脱离母体后的免疫力和肠道发育等，让宝宝拥有更多自然保护。

做到以上几方面就可以在换季时避免孩子生病，想要选购优博瑞慕奶粉的朋友，现在优博瑞慕睿智卡会员权益升级，会员可享受奶粉加量兑等四大会员权益，很划算，可是给宝宝囤口粮的大好机会！