有的糖友会特别嘴馋、一直想吃东西，刚吃饱没多久，又感觉饿了，一吃还容易停不下来。这事不怪你自己，也不怪你嘴馋，也不怪你意志力薄弱。这是典型的胰岛素抵抗的表现。

胰岛素抵抗的时候会有几个典型特征。

首先是容易饿、容易累、疲劳感很强，很难掉称，不管节食还是运动，就是瘦不下来。

还有一个特征就是容易长肚子，中心型肥胖，血糖、血压容易超标，还会造成脂肪堆积，尤其是在内脏脂肪堆积。这对心血管很危险，一定要引起足够重视。