来源：静说日本

这段时间正值冬春交际，乍暖还寒，我每天早上都有种“春眠不觉晓”的感觉。

但晚上却依旧习惯“报复性”熬夜，刷手机、打游戏、追剧……不折腾到半夜很难入睡。

这样的“恶性循环”，让我白天没有精神，无法很好地工作，还让原本就处于换季、十分脆弱的皮肤变得更加干燥松垮、暗淡无光……

意识到睡眠的重要性，我开始调整作息，为“美容觉”做好充足准备：

尽量在睡前少看电子产品，利用精油、泡脚、冥想等方式为自己塑造良好的入睡氛围。

7瓶/盒，30mL/瓶

当然，还少不了饮用澳大利亚知名营养补充剂品牌Swisse斯维诗的：γ-氨基丁酸胶原蛋白饮料。

它被很多网友誉为“晚安小Q瓶”，核心配方是胶原蛋白肽和γ-氨基丁酸（GABA），同时添加了两种高端营养成分，非常便捷。

特别推荐给像我这样习惯熬夜、胶原蛋白流失严重、肤质不够水润饱满的熟龄肌饮用！

它的口味也很好，是酸甜的百香果味，入口清爽，容易让人接受。

更重要的是，它还是0脂的，喝起来不易有负担感，对正在身材管理的健身人士也比较友好。

γ-氨基丁酸胶原蛋白饮料▼

一条特惠价￥169（日常销售价￥179）

满2件打8折

至2023年3月31日23:59特惠结束

核心成分之一，就是拥有中国、欧洲双专利的Verisol胶原蛋白肽。

而且，每瓶都大手笔地添加了5100mg，尤其适合熟龄肌保养。

注：Verisol胶原蛋白肽为发明专利，中国专利号ZL2011 8 0054946.0、欧洲专利号EP2640352B1。

每瓶还含有28mg的专利γ-氨基丁酸，也就是目前很火的GABA成分。

这是一种非蛋白质氨基酸，是针对容易心情低落、有熬夜习惯的人群，而特别添加的成分。

注：GABA（γ-氨基丁酸）为发明专利，专利号ZL2017 1 0760851.X。

网上也有很多关于GABA功效的研究和文献，感兴趣的可以自己搜搜看。

建议每晚睡前直接饮用，或用水、果汁稀释后饮用。

推荐每天1瓶即可，每日食用量不超过3瓶。

γ-氨基丁酸胶原蛋白饮料▼

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10瓶/盒，30mL/瓶

想要保持皮肤饱满Q弹，除了胶原蛋白，“补水利器”透明质酸也非常关键。

Swisse的透明质酸钠胶原蛋白肽饮料，就非常难得地融合了这两种成分。

不少明星、博主都大力推荐过。

它同样添加了上文介绍过的5100mg胶原蛋白肽，还复配了专利透明质酸钠60mg、血橙粉和烟酰胺。

注：专利透明质酸钠为中国发明专利，专利号是ZL 2006 1 0150177.5。

血橙粉中丰富的花青素和维C，对肌肤也大有益处；烟酰胺则是大名鼎鼎的亮肤成分。

当我觉得肌肤不上镜、缺乏弹性时，会在加强保养、改善作息的同时，试着喝它。

它是柑橘味的，酸酸甜甜的，口感佳。

小瓶独立包装，摇匀后就能直接喝，冷藏后更美味。

建议每天喝1~2瓶，如今它已经是我办公桌、梳妆台的必备好物了。

透明质酸钠胶原蛋白肽饮料▼

一条特惠价￥199（日常销售价￥219）

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15袋/盒，4粒/袋

如果你想要让补充胶原蛋白和透明质酸这件事，变得更加有趣，我还推荐Swisse的这款胶原蛋白肽透明质酸软糖。

它不但吃起来口味好，也更有趣味性，强烈推荐给困扰于皮肤干燥和松弛的人。

它和上文介绍的透明质酸钠胶原蛋白肽饮料成分相似，核心都是Verisol胶原蛋白肽、透明质酸钠和血橙。

还是0糖的，吃起来没有负担感。

一放入口中，满满的水蜜桃香就充斥唇齿间。

在工作间隙来几颗，既能解馋，又能补充营养。

每盒内含15袋，每袋内有4颗，随身携带非常方便。

推荐每天2次，每次1~2粒。

胶原蛋白肽透明质酸软糖▼

一条特惠价￥99（日常销售价￥109）

满2件打8折

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这三款产品的具体区别和适用人群可参考上图。

注：我会交替食用这三种不同的胶原蛋白营养品，切记不可一天食用过多，食用前请先仔细阅读包装上的说明。

婴幼儿、孕妇、哺乳期不宜服用。

除了今天介绍的三款产品，一条生活馆还有Swisse的其他养生好物在售。