“‘无惛惛之事者无赫赫之功’，作为一名基层指挥员，要时刻保持勤恳尽职、埋头苦干的劲头。”这是福建省森林消防总队南平支队武夷山大队六中队中队长的座右铭，他是这样说的也是这样做的。

周东，土家族，中共党员，1991年9月出生，2009年12月入队，2013年3月入党，现任福建省森林消防总队南平支队武夷山大队六中队中队长。入队十四年以来，中队长周东始终牢记全心全意为人民服务的宗旨，坚持把个人理想与追求融入本职岗位，始终保持朴实、务实、老实、踏实的工作作风，他一直战斗在应急救援第一线，在平凡岗位上默默履行一名森林消防干部应尽的职责。工作期间荣获三等功两次、优秀共产党员两次、优秀基层干部三次。

俗话说：“喊破嗓子，不如甩开膀子。”作为基层中队长，他在传统教学方法上，勇于突破创新，探索出了实用、有效、易学的组训新方法。面对不同类型的受训者，周东不仅注重分类指导，更善于调动指战员的训练积极性。中队预备消防士赵伟磊刚下队时身体偏胖、体质弱，最大的问题是有怕苦怕累的思想，周东结合该同志的实际情况进行针对性训练，身体偏胖就让他先减肥，多出汗，而后进行力量训练，其次注重在思想上进行引导，课上课下陪他一起练，带动他的训练热情。经过一段时间，赵伟磊成绩进步很快，5000米、器械从不及格到优秀，训练热情也越来越高涨。

“森林消防员要有一种不服输的精神，才能完成好党和人民赋予的神圣使命”“辉煌的事业，从不青睐弱者”，周东常常用自己的经历激励指战员。从2009年12月入队，他就立志要做最好的自己，时刻严格要求，哪个动作没做好，就一遍遍地练，正课时间练不好，就用休息时间接着练，不得第一不罢休。不仅在训练场上他身先士卒，在任务中他也带头冲锋，先后参与了松溪6.18抗洪抢险，3.14游客跌落山崖紧急救援事故处置，屡立战功。“放心，请把任务交给我！”这是在6.18松溪抗洪抢险现场，周东对救援现场指挥员做的保证，也是他作为一名共产党员对人民做出的承诺；在处置内涝转移群众时，作为中队长的他，冒着暴雨带领先锋小组形成1字形队伍，不断摸索着被淹道路的结构，挨家挨户搜索被困人员。在齐胸深的水中每行进一步都异常凶险，他几次被树枝杂物绊倒，险些被洪水冲走，但他从没想过后退，一边安抚被困群众的情绪，一边用对讲机给后方救援队伍通报道路状况及被困人员位置。当晚，他带领着先锋小组徒步淌水4公里，为救援任务提供了宝贵的信息。他知道“兵熊熊一个，将熊熊一窝”的道理，要求指战员做到的，他自己必须首先做到。

人生路不同，最重要的不是选择一条好走的路，而是要以乘风破浪的勇气一路走好走实，为自己热爱的事业付出满腔热忱、捧出全部真诚。周东加入到这支队伍14年来，参与完成了许多重大任务，满载鲜花和掌声，却始终不忘初心。作为一名扎根在基层中队的指挥员，他做事敢打敢拼，雷厉风行，凡事冲在前、干在前，从不向困难低头，中队人人都称赞他是一个名副其实的“拼命三郎”。