齐鲁晚报•齐鲁壹点通讯员 于忠林 记者 马雪平
为了缓解教学和工作压力,帮助教师们调整心态,在健康愉悦的氛围中开展教书育人的工作,3月16日,德州市第十中学组织了一场主题为“减压赋能,聚力前行”的教师心理减压团体辅导活动。
本次活动邀请到马小童老师带领老师们进行团体活动。马小童,山东师范大学学前教育专业毕业,国家三级心理咨询师,高级绘画心理指导师,高级家庭教育指导师,APPC少儿心理咨询师,情绪指导师。
为了更好地释放老师们的心理压力,团辅老师准备了团体心理游戏体验。在“纸短情长”游戏中,三组教师团队开展了激烈的角逐,五彩小球在大家的欢声笑语中传递,让老师们体验到游戏的快乐。
在“坐地起身”游戏中,老师们齐心协力,相互配合,愉悦心情。每位教师都参与其中,享受解压和放松带来的快乐。大家在激烈角逐的同时,体验到了团队合作的魅力,悟得了团队合作的意义,掌握了团队合作的策略。
每位老师用彩泥捏出自己喜欢的动物,在没有压力和干预的前提下,让手带动心灵,焕发出内心的声音。一笔一画皆是内心的独白,一颜一色描绘着多彩的情绪世界。制作完毕,老师们共同给自己的作品取了一个别出心裁的名称并说出了自己创作时的感受。
活动在愉快的游戏中结束,教师们在活动中,释放压力的同时激发了工作动力,增强了团队凝聚力!在面临新学期的挑战时,团辅活动帮助老师们迅速调整身心、增强心理健康意识,从而以饱满的精神状态和十足的热情投入到新学期的工作当中!
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