随着电脑、手机的广泛使用，腱鞘炎的发病率越来越高。发病之后，会表现出腱鞘增厚和鞘管狭窄的症状，进而影响到手部的正常活动。为了工作和生活的正常进行，得看看腱鞘炎怎样治疗效果好。

腱鞘炎怎样治疗效果好？

1.制动

制动可以在一定程度上减少拇指活动，进而减少肌腱在腱鞘内的摩擦，从而解除病因，达到缓解急性期疼痛的效果。

2.冰敷

炎症急性期冰敷主要是通过低温作用于局部皮肤、肌肉、血管等组织，以达到局部血管收缩、抑制炎性反应、减轻疼痛和缓解肿胀的作用。

3.热敷

慢性期热敷促进血液循坏，改善局部代谢；增加软组织的延展性，缓解肌肉痉挛。

4.物理因子治疗

用超声波疗法、中频、冲击波等促进炎症消散，缓解疼痛。

5.运动疗法

应用筋膜手法、关节松动术、肌肉能量技术等康复方法可以减轻疼痛，松解黏连，促进功能恢复。

6.用非甾体类的抗炎镇痛药来缓解疼痛

腱鞘炎怎样治疗效果好的方法，以上进行了简单的介绍，希望能帮助到你。如果发现自己有腱鞘炎就要用心治疗，细心护理了。另外，工作时要劳逸结合，防止加重腱鞘炎。