厦门体育运动汇
为您健康添年味
厦门市新年体育健康月活动重头戏
——2023年厦门市全民健身线上运动会
正在火热进行中
那要如何参与呢?
网红健身场地打卡
活动时间
2023年1月18日至2月5日
活动形式
邀请市民在新春期间前往厦门山海健康步道、体育公园,以及家门口的开放学校、智慧健身房、近邻运动场等体育健身场所打卡,或者参与各类运动赛事活动打卡。
此次线上运动会
受到不少市民朋友的关注
户外运动不仅能锻炼身体
为我们带来更好的精神面貌
还能欣赏沿途美丽风光
给精神和心灵也带来洗涤
今天给您推荐一些“宝藏”跑步路线
白鹭洲西公园健身环道
树荫繁茂,鸟鸣鱼翔
优美舒适的健身环境
让跑者可以完全放松身心
叶嘉健 摄
跑步路线推荐:
白鹭洲西公园健身环道全长1.11公里,宽约2米,沥青路面伴着繁茂榕树的点缀,妥妥的网红打卡地。跑累了在潮汐广场歇息一会儿,或是到观鸟长廊赏景,瞬间释放压力,顿感心情舒畅。
植物园
号称厦门的“天然氧吧”
山峦起伏、怪石叠嶂
是厦门景致最优美的山地跑步线路之一
汇集自然奇观、人文胜景、
植物造景三大特色
陈理杰 摄
跑步路线推荐:
植物园西门到东门6km,南门(厦大)到东门6km,主要路面为水泥路面,是厦门最优美的山地跑步线路。门票:40元,5:30-18:30,早晨6:30前进入免费。
东坪山公园
被誉为厦门的“空中环岛路”
这里山路蜿蜒,景色宜人
各种奇峰巨岩、怪石嶙峋
可从高处俯瞰大海
在这里跑步不但更接近自然
还可以体验爬坡的感觉
陈理杰 摄
跑步路线推荐:
从金鸡亭位置的山脚出发,一直到山顶,约有4.5km的上坡路,然后再从坡顶到植物园东大门约有2.5km的下坡,东坪山总的跑道约7km。
狐尾山公园
山顶有“海上明珠”之美誉的
85米高的气象塔
山峰起伏,林木苍翠
一眼望去,满目皆绿
慢跑于山间
身心瞬间回归自然
跑步路线推荐:
狐尾山共有6条上山路,从西入口、南入口、北入口三个点进入,均是水泥路面,方便跑步或骑行,环绕狐尾山一圈是3km。
五缘湾湿地公园
可谓是厦门最优美的水岸跑步线路
水波潋滟,风景如画
集合了水景、温泉、植被、
湿地、海湾等多种自然资源
在这里跑一圈
身体和灵魂都沉醉在路上
唐光峰 摄
跑步路线推荐:
适合任何时段跑步,沿五缘湾跑一圈,总的路程差不多9.5km。沿湾有两条跑道,木栈道和沥青路面双拼,可以边跑边欣赏海景。
马銮湾体育公园
厦门首个智慧体育公园
智慧健身设施同自然景观和谐相融
公园内智能景观路径、智能健康驿站
以及户外智能体测亭等设施
让运动充满乐趣、回归本真
跑步路线推荐:
公园内的智能健身步道长约2000m,沿着水岸铺开,集漫步、健身、赏景于一体,这里有海湾、湿地风景,清爽的空气,一派冬日好风光。
湾绿道
绿草如茵,碧水环绕
入眼即是粼粼波光的澄澈湖水
或湖畔锻炼,或绕园慢跑
步步皆是如画美景
让无数人慕名而来
各式风格建筑与雕塑
多样齐全运动器材
让你真正从心底爱上跑步
林志杰 摄
跑步路线推荐:
一条长达26公里的景观步道环湖而建,在水上运动中心前还有一段长2.6公里的自行车道,迎着湖风,或慢跑,或骑行,都是一种享受。
海沧湾公园
移步易景,妙趣横生
时而海风阵阵,时而林间穿行
跑道与公园完美结合
吸引不少跑者来此打卡
陈理杰 摄
跑步路线推荐:
海沧湾公园是厦门市最长的带状公园,西接海沧大道,南起嵩屿码头,全长5.8公里。公园有总长3公里的木栈道,1.5公里长的彩色混凝土路面。到了夜晚,华灯点亮,一路璀璨,适合任何时间跑步。
环岛路
鹭门海上耀明珠,波漾山光画不如
美丽的沙滩,温暖的阳光
还有阵阵和风轻拂
这里是最美的马拉松赛道
陈理杰 摄
依海而筑,临海见海
一路串联五彩缤纷
内容丰富的海滨观光带
在这里跑跑步,尽览迷人风光
感受海阔鱼跃的独特魅力
跑步路线推荐:
单程22.5km,西起厦大白城,东至环岛干道与环岛东路交叉口,其中从会展中心到厦大白城段10.5km,也是多届马拉松的必经路线。
运动不停,健康常在
一起用双脚感受城市的脉搏
挖掘隐藏在厦门各个角落的美丽跑道
充满活力过大年吧~
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