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自从小皮猴上了一年级，他就没真正享受过校园生活。整个学期的大部分时间，他都是在家上网课。从此，母慈子孝这种局面越来越少，家里的战争就没停止过。

上课不好好听讲，不认真写作业，一门心思就是想要玩。我们每次看到小皮猴的学习状态，总是会为此感到焦虑。到底要如何做，才能让孩子爱上学习，才能够激发孩子的自驱力？

今天我们就来分享一本关于家教问题的书籍--《不焦虑父母俱乐部》。这本书主要讲述作者从养育孩子常见的25个问题入手，利用众多经典的心理学书籍的专业知识，进行问题的详细拆解。

本书的作者是郝景芳，童行书院创始人，清华大学博士毕业。出版作品包括《孤独深处》《孩子，愿你一生勇敢，心中有光》等。

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《不焦虑父母俱乐部》将这25个家教问题，分成了五大知识模块。缓解焦虑、智力促进、性格养成、心理探究、教育方法，让问题的解答变得更加易学易懂。

一、陪写作业的魔咒

如果说对于孩子的学习，最让父母头疼的事情是什么？那么，陪孩子写作业这件事，一定会高居榜首。从前的我，从来没想到真的会有父母，被孩子写作业气到打吊瓶。

从前的我，对于要陪着孩子写作业这件事，表示非常不理解。直到，小皮猴上了一年级以后，这一切都变了。

很多父母在陪孩子写作业的时候，都会表现得非常暴躁，甚至会情绪失控。父母们搞不懂，为什么作业很简单，孩子却磨磨蹭蹭，总是做不完？

父母们的耐心，随着时间的流逝，一点点的耗尽，直到坏情绪爆发。我们给了自己太多的压力，却忘了孩子的自控，是需要循序渐进。

二、熊孩子能不能打

你有没有发现一个怪现象？自从年轻一代的父母们，接受了现代的养育孩子的知识，他们开始变得无比的焦虑。

遇到一些事情，父母们的童年经历，告诉他们要打。但是，现代的育儿知识，却告诉他们不能打小孩。父母们直接懵了，不知道要如何去教育孩子了。

能不能打孩子，这是一个非常现实也非常具体的问题。我们常常听父母们说，被孩子气得牙痒痒，真想好好打一顿。

男女单打不解恨，男女混合双打才能解决问题。作者在书中讲到，惩罚让人厌恶，要避免严厉的惩罚。如果亲子关系紧张，打骂只会有损孩子人格的形成。

三、激发孩子的自驱力

孩子爱学习，作业按时完成，自己还会检查，完全不用父母操心。对于父母来说，这肯定是一件非常开心的事情。所以，我们经常看到一些父母的提问，如何激发孩子的自驱力，让他们自己主动去学习？

可是即便是成年人，自律的养成，这都不是靠一朝一夕，就可以实现的。所以，靠孩子自己激发自驱力，基本上很难。

作者在书中告诉我们，有三个方法值得我们去尝试激发。第一，孩子的能力要及时认可，正向的反馈才能内化进步动机。

第二，利用孩子身边的环境，多运用暗示和感染进行熏陶。第三，让孩子在外部目标的影响下，生长出属于自己的学习小目标。

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《不焦虑父母俱乐部》这本书用作者的亲身故事，告诉我们要放下焦虑。完美的要求，只会让大人和孩子，都感到身心疲惫。

作者利用拆解书籍的方式，对各种养育问题进行全面解析。这种好学易懂的方式，为父母们提供了养育孩子的新思路。

努力当好60分的父母，才能放下那些焦虑，让孩子的路走得更远。