在人类的发展史中，我们很多本能，都是为了更好的生存下来。为什么流泪这种本能保存下来？其他的比如哭，是因为我们受到伤害，或者身体不适，哭是为了引起注意，寻求帮助。包括，我们的知觉痒，是为了避免昆虫类的动物，咬破皮肤，造成感染。流眼泪是可以缓解情绪，还是排泄体内悲伤，所产生的化学元素？还是让同类看到流泪这种情景，产生怜悯之心，给予帮助？
一、人的眼泪分三种
1662 年，丹麦科学家 Niels Stensen 发现，「泪腺」是眼泪的发源地。他认
为，我们流泪仅仅只是为了保持眼睛湿润。如今看来，这只能部分地解释「基础性眼泪」的功用。
（一）Basal Tears 基础性眼泪
基础性眼泪可以平衡眼部蒸发的水分，保持眼球湿润。这种眼泪不会流出眼睑，主要通过鼻腔排掉。人每天要分泌 150 至 280 克的基础性眼泪，差不多有半听可乐那么多。
（二）Reflex Tears 反射性眼泪
在眼睛受到外界刺激时，就会分泌放射性眼泪来「摆脱刺激物侵袭」。例如：
切洋葱
误食芥末
抽油烟机不给力
给列祖列宗烧纸
（三）Emotional Tears 情绪性眼泪
伤心难过的时候会流的泪。当大脑被某种或喜或悲的情绪绑架，内分泌系统释放激素至眼区，泪腺随即分泌情绪性眼泪。已知物种中，只有人类、大象和大猩猩会因为情绪波动而流泪。（会笑的动物远不止这么多啊~）
二、人为什么会流泪
（一）水猿假说：人为什么保留了「流泪」功能
1960 年，英国生物学家 Alister Hardy 提出了「水猿假说」，他认为在人类曾有过一段海洋生活。我们的泪液约含有 0.9% 的盐分，而陆上进化发展的动物不会保留这种「浪费」盐分的生理现象。
也就是说，流泪帮助我们祖先的祖先适应海底生活，这种功能遗留至今。
不过，需要说明的是，「水猿假说」一直存在争议。
（二）眼泪排毒
1985 年，生物化学家 William H. Frey 提出，哭泣有助于缓解压力，因为眼泪可以带走人体内因精神压力而产生的有害物质。 这个过程类似于呼气、排泄、流汗带走身体废料，男人之所以比女人哭得少，就是因为他们流汗更多。
「排出毒素一身轻松」 的理论被大众广泛接纳，但仍有不少学者认为此观点缺少科学证据的支持，纯属 YY。
（三）眼泪与求助
跳出遗传学、生物学框架，社会学、心理学视角的观点似乎能更好地解释人类「哭泣」动机：情绪性眼泪是人类社会化的产物，可以促进人与人的交流沟通和情感联结。
泪水是一种肉眼可见的信号，帮我们获得同伴的帮助支持。心理学家 Jonathan Rottenberg 指出，眼泪可以让你自己以及周围的人意识到「我所面临的困境，已经超出承受范围」。
「排毒理论」的提出者 William H. Frey 发现，相较于反射性眼泪（剥洋葱），情绪性眼泪（看悲情电影）含有更多的蛋白质。
研究者的假设是，较高的蛋白质含量的让情绪性眼泪更为黏稠，更缓慢地从脸颊往下流，更牢固地粘在皮肤上，更容易引起同伴的注意。
部分科学家认为，对于情绪性眼泪的成分，还需要进一步研究才能下定论。Ad Vingerhoets 曾两次尝试复制 Frey 的「洋葱泪和情感泪」实验，都没能成功。
可以确定的是，这种咸咸的液体确实能传递出某种「信号」，让我们乐于向泪人儿施以援手。
在美国马里兰大学的一项研究中，研究者向被试展示了两组照片：第一组是带有泪水的脸部特写；第二组照片中，人物面部的泪水被 PS 掉了。实验参与者认为，脸上带有泪水的人看起来更难过。
蒂尔堡大学的研究人员重复了这一实验。相比脸上没有泪的人，实验参与者表示更愿意给那些脸上挂着泪珠的人提供帮助，即便只是短短一瞥。
（四）眼泪与操控
对于「人为什么会哭」，另一个主流理论侧重于「利用眼泪操控他人」。虽然略显邪恶，但我们的确是生来就会。
眼泪是婴幼儿的沟通工具。刚出生的小宝宝，主要（只能）通过哭泣提出自己的需求，饿了哭，困了哭，尿了还是哭。研究表明，新生儿会改变哭声的音调来表达不同的诉求。10 个月左右，宝宝们就开始懂得，可以通过「哭」达成超越吃喝拉撒的其它目的。
一些研究认为，女性比男性更擅长用泪水操纵他人，借此获得想要的东西。只不过，小时候是求抱抱，长大了可能变成要包包。
三、哭泣的好处
哭过不一定心情变好，憋着是真会得病
哭泣可以让人身心愉悦，很多人都这么认为。一项研究分析了近 140 年有关「哭」的媒体报道，发现其中 94% 都提到，哭泣有益身心。在日本，甚至有「哭泣俱乐部」，会员们为了释放泪水，聚在一起看催泪电影，阅读悲伤逆流成河的书籍。
事实上，「哭泣」的正向作用可能被夸大了。Randy Cornelius 等研究者在实验环境下向被试播放了一部悲情电影，随后检测被试的情绪。结果是，那些哭了的人比没哭的人心情更差。不过，Ad Vingerhoets 和他的研究团队却发现，哭泣可以舒缓情绪。他们在给被试播放电影后没有马上检测情绪，而是 90 分钟后再测，发现哭过的人心情比看电影前要好。
Lauren M. Bylsma 的研究提供了一些新见解：哭泣对情绪有助或有害，与哭的原因有关，与陪伴有关。如果因为积极事件而流泪，或者有一位亲密好友陪在身边（人太多会适得其反），哭泣更容易让人获得情绪改善；如果是因为痛苦折磨而哭泣，又或者周围挤满了冷眼看客，则会令人感到尴尬和羞愧，让心情更糟。
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哭过不一定心情变好，但憋着不哭是真会得病。大多数心理学家都认同，压抑情绪是危险的。一些研究表明，强忍着不哭，会增加患心脏疾病、肠胃疾病和高血压的风险。
作者：周古月
https://www.zhihu.com/question/20666158/answer/123610862
