1979年初冬，隋俊波出生在长春市一个普通家庭。

同为下岗职工，父亲开出租，母亲无业。

隋俊波和父母挤在15平的小房子里，直到成人。

父亲开出租，每天早出晚归，除去各项花费，一个月下来攒不出什么钱。

母亲下岗后，在曾经工作过的纺织厂门口摆摊，卖豆浆油条。

从小看着父母的辛苦，隋俊波格外乖巧懂事，学习没有让父母操过心。

课程之外，她唯一的娱乐是跳舞。

每天放学后，父母都在忙碌，无暇顾及女儿，隋俊波就和小伙伴在家门口的小院子里跳舞。

她自己编排歌舞，指挥小伙伴们配合演出。

看到隋俊波是真的喜欢跳舞，母亲咬咬牙，拿出省吃俭用存下来的一点钱，带着隋俊波去舞蹈培训班报名。

11岁，她考入长春舞蹈学校；13岁正式成为中央民族大学舞蹈学院的一名学生，开启上课训练、下课练习的模式化生活。

六年后的毕业季，时任院长苏自红选中隋俊波，让她在民族舞蹈《牛背摇篮》里，担纲女主角波波。

这是一出80后舞蹈专业必看的民族剧目，舞蹈学院一般都挑当届形象最好的女孩跳主角。

隋俊波下决心不辜负院长的厚望，她找来多部藏族影视剧，休息时间反复观看，观摩藏人的生活习惯和行为举止，力求舞蹈动作更贴合角色。

最后，舞蹈作品《牛背摇篮》大获成功，拿下第三届“孔雀杯”少数民族舞蹈会演创作三等奖、表演二等奖、中国首届舞蹈“荷花奖”的比赛银奖，一度被众多藏族人奉为经典。

毕业后，隋俊波顺利成为北京一家文艺团的正式舞蹈演员。

像运动员一样，专业舞蹈演员的艺术生命受身体素质的影响，并不长久。

隋俊波早早就意识到了这点。

父母年纪渐长，自己需要担负跟多的经济负担，加上在上学时曾经接触过北电中戏，隋俊波有了转行的想法。

1999年，也是她毕业的第二年，隋俊波顺利考入中戏音乐剧表演本科班。

相比自己女演员的身份，隋俊波之前更出圈的身份，是“靳东初恋女友”的标签。

1999年，隋俊波考上了中央戏剧学院音乐剧表演本科班，和她同班的，有山东小伙靳东。

刚刚进入中戏的东北姑娘，隋俊波爽朗活泼和落落大方的气质，很快吸引了靳东。

俊男美女很快就走到了一起，虽然隋俊波远在老家的父母一直告诫她暂时不要谈恋爱，好好学习。

隋俊波身高1米68，走在人群中非常亮眼；靳东身形纤瘦，文艺气质拉满，两人是校园里一对现实中的才子佳人。

让人意外的是，学生生活结束，两人的恋情也结束了。

学生时代的爱情美好纯粹，没有工作的烦恼，也没有生活的压力，更不用考虑未来。

临近毕业，校园爱情在社会现实的冲击下，渐渐显出先天不足的劣势。

大学毕业后，隋俊波由于长相出众，演技扎实，得到了导演赵宝刚的赏识，成为“北京新宝源影视经纪公司”旗下艺人。

这段时间，隋俊波陆续参演了《夜幕下的哈尔滨》《男人帮》《夜雨》《给我一支烟》多部影视剧。

虽然都是些制作精良、观众口碑不错的戏，作为配角的隋俊波，都没能大红。

辗转于多个剧组之间，隋俊波忙得不可开交。

靳东参演影视剧极少，只有大学期间一部《五色场》。

从开始的你侬我侬，到后来的聚少离多，直到最后某一天提出分手，这段校园恋爱无疾而终。

2004年，在一部运动题材的电视剧《起跑天堂》里，集中了隋俊波、保剑锋、严宽等青年演员。

作为男女主演，隋俊波和保剑锋的对手戏特别多，加上都市年轻人的剧情类型，拍摄气氛非常欢乐。

两人还一起合作了主题曲《习惯有你》，之后，走到了一起。

《起跑天堂》完成拍摄后，几经辗转，错过了播出的最好时间，几个主演没有凭着这部电视剧大火。

直到2008年，当观众在电视上看到这部剧的时候，男女主演早已分道扬镳。

学生时代一直强调不能谈恋爱的父母，这个时候开始替女儿着急。

趁着休假，父母频繁帮她张罗相亲对象，找来找去，始终没有遇见合适的人。

30岁时，隋俊波遇到一个事业有成、成熟稳重的异性，交往了一段时间，互相都有好感。

就在二人开始谈婚论嫁的时候，隋俊波提出了分手。

男方直言希望隋俊波婚后能够放弃演员事业，专心在家相夫教子。

隋俊波坚持一个女人有事业才有说话权，没有答应男方的要求。

两人最终不欢而散。

隋俊波再次有感情方面的动向，是直接宣布女儿的出生。

2012年，在经纪人的牵线下，隋俊波认识了一名年轻导演黄海。

同在一个圈子里，拥有共同话题，两个人各方面都很合拍。

次年，低调完婚。

2014年4月16号，隋俊波在个人社交账户上发布了一对小脚丫的照片，分享自己新手妈妈的喜悦。

“有了这一巴掌，戏就不一样了。”

结束了一场戏的拍摄，隋俊波瘫坐在沙发上，如释重负，右边脸颊上还有隐隐约约的红色掌印。

这场戏是隋俊波与宋春丽饰演的妈妈吵架，妈妈怒扇了女儿一耳光。

开拍前，隋俊波主动提出，说一定要真打，不然体现不出人物的愤怒，委屈，心疼。

拍摄时，宋春丽真的抬手打了隋俊波一耳光。

掌声清脆，在场所有人听了都身上一凛。

拍完之后，两名演员相拥而泣。

隋俊波曾说：“练舞的人是很能吃苦的。”

几岁开始学的时候，从抻腿开始，每次疼得直掉眼泪，但是坚持下来了，就成了习惯。

郝冬梅这个角色，让隋俊波收获了从业以来最多的关注与喜爱，她用实力证明了自己的演技。

这不是她第一次为了角色“自虐“。

2008年，在北京电视台播出的电视剧《夜雨》里，隋俊波饰演一个性格极端的女孩子小玉。

在拍摄现场，隋俊波狠狠甩了自己几个巴掌，为了酝酿角色情绪。

十四年后的《人世间》里，43岁的隋俊波，从青涩少女一直演到年近半百的妇人，不少人评价她演技富有层次。

二十世纪初，赵宝刚捧红了王志文、张凯丽、孙红雷，隋俊波在这个时候进入他的经济公司麾下，前途风光无限。

得知赵宝刚即将翻拍《夜幕下的哈尔滨》，隋俊波主动请缨，打电话问她能不能上这部戏。

赵宝刚回复：

孙红雷能上的话，你就能上。

孙红雷上不了你也上不了。

隋俊波一听，知道没自己什么事了。

当时孙红雷要拍电影《梅兰芳》，来不了。

没想到，赵宝刚最终把女二号关静娴留给了自己。

刚进公司不久，隋俊波就曾见识过赵宝刚出了名的坏脾气。

他在片场朝一名演员怒吼：我说怎么演你就怎么演！

她当时心想，坏了，我会不会也有这样的厄运。

后来还好，导演对自己一直是鼓励的语气。

直到拍摄《夜幕下的哈尔滨》。

隋俊波饰演的是一名地下党，和陆毅之间有情感戏。

导演要求两个人的情感状态要达到一种含而不露的状态，要让观众似懂非懂。

拍戏之前，隋俊波就已经预感不妙，自己本身拍戏经验不足，总是无法进入状态。

拍摄现场，对手演员刚说了几句话，赵宝刚腾一下从椅子上站起来，朝隋俊波大喊：

不要在那演了！

认真听对方说台词！

隋俊波懵在原地，一时之间傻掉了，不知道要怎么办。

拍完那一场，原本应该在角色中痛哭的隋俊波，眼泪开始噼里啪啦，一旁搭戏的陆毅劝也劝不住。

作为赵宝刚的签约艺人，等于是把整个青春都给了公司，赵宝刚觉得不能耽误人家青春，这是他的义务。

早在拍《给我一支烟》的时期，赵宝刚借戏给她讲了关于表演很多方面的道理。

这次拍摄，隋俊波又犯了之前的表演错误，赵宝刚有些怒其不争。

《人世间》54集里，一向相敬如宾的周秉义和郝冬梅的矛盾集中爆发。

争吵之中， “离婚”二字脱口而出。

两人再次见面时，周秉义掏出自己的胃癌确诊通知单，接着继续叙说光字片的改造工作。

在丈夫唠唠叨叨的讲述中，郝冬梅像散了架一样瘫倒在椅子扶手上，仿佛已经灵魂出窍。

从抬头眼泪打转，到低头捂脸忍不住抽泣，再到使劲抓着周秉义的衣角，呼唤他的名字大哭到失声责备，对爱人的心疼、爱意、埋怨、理解……

隋俊波把万千情绪芜杂心头的心理状态，浓缩在一段几分钟的表演里。

剧中人无语凝噎，剧外的观众泪流满面。

有网友说，以后再有人说演技是玄学，就把这段发给他看看。

一开始接到郝冬梅这个角色时，隋俊波没有做任何准备。

在被经纪人拉着去见导演的时候，她只匆匆看了一遍人物小传。

试镜当天，隋俊波梳着麻花辫，坐在导演面前。

导演李路幼年曾在长春生活过，两个人谈得很愉快，但并没有确定让隋俊波来演这个角色。

一个多月过去了，隋俊波以为可能没戏了，正当她和全家人一起去外地过年的时候，路上接到了导演的信息，说这个角色定了她。

有些演员，注定要和某个角色发生一段故事。

蛰伏人世间多年，隋俊波终于等来了属于自己的郝冬梅。

这个角色刚出场时20多岁，对演员有一定的要求，不仅人物长相要符合那个年代，最主要状态要像二十多岁。

得益于多年来的运动习惯，加上舞蹈演员的身体素质，43岁的隋俊波看上去依然很年轻。

拍摄时，隋俊波每天晚上研读剧本背台词，早上早早起床贴面膜，她完全沉浸其中，力求呈现最符合人物的精神状态。

2015年开始，靳东主演了《伪装者》《我的前半生》《外科风云》多部影视剧，2021年底，出任中国煤矿文工团副团长。

从没什么名气的演员，一跃成为国内中生代演员中的佼佼者，观众眼中的“老干部”。

隋俊波的生活，没有什么波澜，依然是岁月静好的样子。

“三十年河东，三十年河西”，相比靳东的成名速度，隋俊波的演艺之路，平淡许多。

念旧的网友不免唏嘘，郎才女貌最终没能走到一起。

如今，隋俊波的社交媒体账号里，多了追随郝冬梅而来的粉丝。

他们发现隋俊波除了是《人世间》里那个温柔似水的大嫂之外，还是一个喜欢玩剧本杀、会在海边跳街舞的时髦女郎。

他们忍不住提示“嫂子”注意形象：你是市长夫人啊。

“嫂子”回复了一句：好嘞。

人生就像四季一样，会有轮回，会有交替，会有冷暖，也会有不顺。

“活在当下，能和喜欢的人在一起，去慢慢体会爱和生活，那我觉得这样我们的人生就有了意义。”

隋俊波如是说。

END