宝宝消化不良时不仅吃不下饭，精神状态也会受到影响。所以，为了宝宝的健康，平时就要积累一些关于宝宝消化不良怎么办吃什么调理的方法。当宝宝消化不良出现时就能及时应对了。

宝宝消化不良怎么办吃什么调理呢？

一、吃健胃消食的产品

宝宝消化不良可以吃健胃消食的产品，如专门给孩子吃的江中健胃消食片。它含有太子参、陈皮、山药、炒麦芽、山楂，大多是食品化的原料，厨房里也能看到它们的身影。其中炒麦芽、山楂可以开胃助消化，太子参、陈皮、山药可以理气健脾胃。孩子不吃饭，饭前嚼一嚼，开胃助消化，消化好了胃口自然好。而且它吃起来酸酸甜甜的，孩子比较容易接受。另外，江中是五十年的知名品牌，品质值得信赖，给孩子吃，妈妈们还是比较放心的。

二、饮食调理

喝山楂苹果水

山楂苹果水能清肺、消食。尤其是对付吃肉过多引起的积食。

做法：把苹果用盐搓洗干净，带皮切成丝，然后加入山楂干或者洗净的新鲜山楂，大火煮15分钟即可。酸酸甜甜的汤，一般孩子都比较喜欢喝。除了喝汤，里面的水果也可以吃。

喝胡萝卜汁

将新鲜的胡萝卜洗净捣碎稍过油，放入少量水煮上10到15分钟后过滤去掉残渣，然后再加上水，煮沸后待冷却到合适温度就可以给孩子饮用了。

喝白萝卜粥

白萝卜30克、白米粥1碗。白萝卜削皮，洗净，取中间部分，切块；白萝卜放入锅中，加入适量清水，烧开，焯烫熟，捞出，沥干水分；白萝卜研磨成萝卜泥；白米粥倒入奶锅中，煮开，加入白萝卜泥；边煮边搅拌，拌煮均匀，盛入碗中，稍凉给孩子吃。

白萝卜含有消化酶，可以促进孩子消化，还有润肺的功效。妈妈要注意的是，用白萝卜的根部来烹调，会产生强烈的辣味，所以给孩子吃时，取萝卜中间部分较好。

三、适当运动

生活中若发现孩子存在消化不良的症状，可引导孩子进行适当的运动，比如婴儿可爬一爬，幼儿可缓慢行走，比较大的孩子可进行跑步、做操、跳绳等运动。适当的运动可促进消化道蠕动，加快对食物的消化和吸收。

四、腹部按摩

适当的按摩孩子腹部，有利于缓解消化不良的症状。将手放在腹部位置，沿逆时针按摩5圈，再沿顺时针按摩5圈，坚持10-15分钟。按摩可促进胃部蠕动，让孩子更好消化，但一定要注意力度轻柔。

宝宝消化不良怎么办吃什么调理？看完文章，相信你已经找到了答案。如果宝宝经常消化不良可以给宝宝试试上述方法。宝宝只有消化好了，胃口才会好，这样才能吃饭香，吸收更多的营养。