白萝卜和它是绝配,简单煮一锅,汤汁鲜美营养高,还能增强抵抗力

经历过一场秋雨之后,天气变得越来越寒冷,已经感受到深秋的寒意,这时候我们要注意防寒保暖,避免感冒,在饮食上也仄注意一点,少吃生冷的,要多吃一下热乎的,在食材上也要选择一些营养价值高的时令食材。

我觉得这时候萝卜就是一个不错的选择,萝卜含有多种微量元素,可增强机体免疫力,提高抗病能力,还可促进肠胃蠕动,有助于体内废物的排除,今天就给大家分享一个萝卜鸡蛋汤的制作方法,白萝卜和它是绝配,简单煮一锅,汤汁鲜美营养高,还能增强抵抗力,现在就让我们来看看它的具体制作方法吧!

首先我们要将萝卜切成细丝放入锅中炒到变软后捞出备用。

从新起锅烧油放入鸡蛋,鸡蛋煎好后在倒入开水,一定要是开水,这是汤汁变奶白的关键,在将炒好的萝卜丝也放进去,盖上盖子闷煮15分钟,在放入食盐,枸杞,葱花,在煮个三五分钟就可以出锅了。

这样一道鲜甜的萝卜鸡蛋汤就制作完成了,是不是很简单呢,喝一口特别的舒服,有喜欢的小伙伴就试试吧,如果您喜欢我的文章,就帮忙转发+收藏+点赞支持一下吧,欢迎关注账号!

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