宝宝出现消化不良时肚子发胀、不想吃饭，有时候也没有精神，总之看着宝宝挺痛苦的。为了让宝宝快点消食和小朋友们出去快乐地玩耍，家长们需要了解宝宝消化不良怎么办吃什么调理。

那宝宝消化不良怎么办吃什么调理呢？

山楂粥

山楂具有开胃消食的作用，让孩子喝山楂粥能调理消化不良。把山楂和大米共同煮粥，煮完粥之后还可以加入少许糖调味。等温度适宜，端给孩子喝。

山药莲子粥

山药能健脾补肺，莲子味甘甜，有补益脾胃，养心安神的作用。取山药、莲肉各10克，先行浸泡，100克粳米洗净后用油、盐腌好，上述三味以慢火熬成粥后调味食用。

蒸苹果

准备一个苹果，清洗苹果，切成两半、去核，放入蒸锅蒸约10分钟左右，可以直接将其给孩子吃。如果孩子还很小，请使用小汤匙挖出内部果肉，捣烂成苹果泥状食用。

橘皮粥

备好大米、银耳、橘皮、橘肉和枸杞。大米淘洗干净，银耳泡发切丝，准备半个橘子的皮，去白络，清水浸泡后切丝，大米煮开后放入橘皮和泡发好的银耳，再次转文火煮半个小时左右，最后加入枸杞、橘肉即可。

吃健胃消食的产品

宝宝消化不良时可以吃些健胃消食的产品，比如儿童装的江中健胃消食片。它含有山楂、陈皮、炒麦芽、山药，大多是食品化的原料，安全性高，孩子吃比较放心。其中，山楂和炒麦芽能开胃消食助消化，山药、陈皮、太子参能理气健脾胃。孩子不吃饭，饭前嚼一嚼，开胃助消化，消化好了孩子胃口自然好，孩子吃饭香，吸收好营养，以满足生长发育的需求。它是酸酸甜甜的味道，孩子比较容易接受。

现在明白宝宝消化不良怎么办吃什么调理了吧。当宝宝消化不良时，除了使用上述方法外，还可以在饭后带宝宝出去活动一下，同样能起到缓解消化不良的作用。另外，给宝宝按摩一下肚子，也是缓解消化不良的好方法。所以，孩子消化不良时，宝妈可以通过这些方法帮孩子来缓解。