真正薰衣草也称真实薰衣草，是芳疗界最为人称道的薰衣草品种其他常见品种有穗花薰衣草，醒目熏衣草等，受到众人喜爱，香草感的花香味，功能方向各不相同。

薰衣草的使用源远流长，它的拉丁字根“Lavare”，意为“清洗”，欧洲古代的贵族用薰衣草沐浴放松非常普遍，甚至还发现了它的医用价值，据说在中世纪，香水重镇格拉斯以薰衣草精油处理皮革。在瘟疫肆虐时期，人们发现那些皮革工人染病者极少，大概就是长期接触薰衣草精油的缘故。近代最先发现薰衣草精油价值的是法国化学家盖特弗塞（Gattefossé），他在实验的爆炸中烫伤了手，情急之下用旁边的薰衣草精油做了紧急处理发现了良好的消炎和愈合效果。

从此他潜心研究推广精油，并率先提出了芳香疗法Aromatherapy一词被尊为“芳香疗法之父”。

真正薰衣草广泛地在保加利亚和法国耕种，它也较小量生产于日本、摩洛哥、义大利、阿尔及利亚、中国、巴拉圭、澳洲和俄罗斯，生长于海拔4000公尺以上的土壤和气候，高海拔被冰封的雪山山坡，充满石砾的草地。这里很难有其他植物可以生长，它克服种种困难，历经2年环境的适应，所以生长出品质最好的真正薰衣草，其中沉香酯和沉香醇比例也是较欧洲真正薰衣草高。在高纬度(从600至1500公尺)耕种与蒸馏的薰衣草具有最高品质薰衣草的声誉，一般芳香疗法所使用的薰衣草大部分都是真正薰衣草。

生理疗效：镇静、消炎、止痛、降血压、助眠

心理疗效：如同受到母亲的慈爱，被全然理解与接纳

这是一个大型的植物，在小茎干两侧具有紧密接合的花序，生产出的精油具有樟脑气味。精油产量高，所以它是价格低廉的精油，实际上它在较低纬度生长良好使得种植较容易。穗花薰衣草含有天然的樟脑和1.8桉树脑使它透过吸入有助益于呼吸道感染，针对肌肉酸痛和做为昆虫驱除剂。

生理疗效：处理咳嗽，促进细胞再生

心理疗效：轻快的驭风而行，温和中带着清爽明朗

醒目薰衣草产量几乎是真正薰衣草的两倍之多，并且较容易生长，醒目薰衣草是真正薰衣草与穗状薰衣草的混种。醒目薰衣草比其他薰衣草还大型，并且更适合大规模种植与收获。一般被广泛的使用在洗发精、香皂、芳香剂等清洁用品上。

生理疗效：消解肌肉酸痛、处理皮肤问题（抗感染、愈合伤口）

心理疗效：像孩子般天真无邪，让人敞开心扉，无所惧怕

真正熏衣草 穗花薰衣草 醒目薰衣草

1、保养治疗身体、放松身心、抚慰心灵，镇静安神。

2、神经疗效：安抚情绪，净化心灵，减轻愤怒及精疲力尽的感觉，平衡中枢神经。

3、身体疗效：改善失眠，降低高血压，镇静心脏，有助于改善呼吸系统、妇科及消化系统问题，杀虫、净化空气，薰衣草对于安抚神经有好处，还可以有改善睡眠乏力的作用。

4、皮肤疗效：促进细胞再生，平衡油脂分泌，有益于改善烫伤、晒伤、湿疹、干癣、脓疮的皮肤，改善疤痕，抑制细菌生长，帮助头发生长，薰衣草可以有促进细胞再生的作用，对于平衡油脂有好处。